Świadomy Wegetarianizm

Podziel się!000

Zapraszamy na seminarium „Świadomy Wegetarianizm”, które odbędzie się w niedzielę, 13 maja w Katowicach. Warsztat jest adresowany do wegetarian, wegan, witarian, wszystkich osób zainteresowanych zdrowym stylem życia, zdrowym odżywianiem, przejściem na wegetarianizm, jak również dla rodziców, opiekunów dzieci czy nastolatków chcących zostać (lub będących już) wegetarianami.

termin : 13.05.2012 (niedziela)
godz. 10.00 – 16.00
miejsce : Dobra Karma, Katowice , ul. Św. Jacka 1
cena : 100 zł od osoby

Na spotkaniu dowiecie się między innymi:

– jak prawidłowo komponować posiłki wegetariańskie w zależności od pory roku
– czym jest wegetarianizm, na czym polega, różne rodzaje wegetarianizmu
– dla kogo jest odpowiednia dieta wegetariańska, a kto powinien jej unikać
– czy dieta wegetariańska może uchronić nas przed chorobami cywilizacyjnymi jak choroby serca, nowotwory, cukrzyca typu II
– kiedy wegetarianizm szkodzi i dlaczego szkodzi
– jak być zdrowym wegetarianinem
– czy kobiety w ciąży i matki karmiące mogą bez szkody dla siebie i dziecka być wegetariankami
– czy dieta wegetariańska to dieta cud – idealna dla każdego
– czy na diecie wegetariańskiej można stracić zbędne kilogramy
– dlaczego większość wegetarian często odczuwa chłód i marzną im stopy i dłonie
– jakich produktów należy używać w kuchni, a jakich unikać
– jakie podstawowe błędy popełniają początkujący wegetarianie
– jak przygotować zdrowe śniadania, drugie śniadania, obiady, podwieczorki i kolacje (również do zabrania ze sobą do pracy, szkoły, na wycieczkę)
– jak wzmocnić swoją odporność na diecie wegetariańskiej
– dlaczego tak ważne jest stosowanie produktów sezonowych

W cenie warsztatów wliczony jest prosty posiłek wegetariański, napoje oraz przygotowane bez sztucznych dodatków słodkie przekąski. Każdy z uczestników otrzyma skrypt z przykładowym jadłospisem tygodniowym wegetariańskim i podstawowymi informacjami dotyczącymi wegetarianizmu.

Nadesłał/a: Wegetarianie.pl