Archives for Sałatki i surówki - Page 9
surówka z botwinki :)
Moja ulubiona wiosenna suróweczka :) Wymyśliłam ją w zeszłym roku - pyszności! Składniki: mały pęczek botwinki, około 10 rzodkiewek (zależy jak duże, może być mniej), pół pęczka koperku (ewentualnie sok…
Sałatka z ananasa
Dla odmiany mój własny przepis, wypracowany w długich bojach z różnymi warzywami. Składniki: - puszka ananasa krojonego - puszka fasoli czerwonej - puszka kukurydzy - puszka groszku - 2 pory…
Sałata z rokpolem
Dla miłośnikow francuskich smaków Składniki: Sałata, natka pietruszki, szczypior Na sos: 35 dag rokpola, łyżeczka śmietany, pół cytryny, sól, pieprz Przygotowanie: Sałatę umyć, porwać na kawałki, zioła posiekać. Ser utrzeć…
surówka czosnkowa
5 minut roboty i palce lizać:))) Składniki: ogórek kapusta pekińska majonez śmietana lub jogurt czosnek Przygotowanie: Pokroić ogórek bez skórki i zielone listki kapusty na kawałki. Do osobnego naczynia wrzucić…
Brokuły… na szybko :)
Szybka (i oczywiście zdrowa) przystawka pełna żelaza^^ Składniki: - brokuły - marchewka - ser żółty - ziarna słonecznika Wykonanie: Ugotować brokuły i marchewkę na parze, w rondelku rozpuścić ser. Ugotowane…
Sałatka żółta
Składniki: (dla 8 osób) 1 filiżanka ryżu, 1 puszka kukurydzy, 1/2 puszki ananasów, 1 łyżeczka curry, 1 żółta papryka, 1 łyżka oleju, SOS: 6 łyżek majonezu, 1 łyżka sosu sojowego,…
Kalafiorowo-soczewicowa z fetą
Lekka i bardzo ciekawa w smaku :) Składniki: spory kalafior, szklanka soczewicy (brązowej lub zielonej), szklanka fety pokrojonej w kostkę, kilkanaście oliwek (jakie kto lubi), kilka liści rukoli/sałaty/szpinaku itp., oliwa,…
Sałatka z pora na słodko
Składniki: - por - marchewka - jabłko - majonez - przyprawy Przygotowanie: Warzywa umyć, obrać. Pora przekroić na połowę i drobno posiekać. Marchewkę i jabłko zetrzeć na tarce. Wszystkie składniki…
Sałatka ze szparagami
Często lubię robić "jednotalerzowe" sałatki na kolację. Ilość zrobionej sałatki zależy od tego ile możemy zjeść. Składniki: kapusta pekińska pół pomarańczy 2 jajka mała cebula szparagi ze słoika pestki słonecznika,…
Sałatka wytrawna
Można ją przechowywać do trzech dni, nie traci walorów odżywczych i smakowych. Składniki: 4 ziemniaki gotowane 2-3 buraczki gotowane 2 ogórki kiszone fasolka gotowana albo czerwona z puszki cebula drobno…