Surówka wielowarzywna, chleb z ryżu brązowego, fasola czerwona w sosie cayenne (prosto z puszki) i jabłko na deser

Całościowy koszt: ok. 10 zyli
Czas przygotowania: ok. 2 minuty

Dziękuje za uwage 😛

frytki, kotlety z kapusty i surówka z selera.

Ziemniaki, surówka z kapusty kiszonej i marchewki, kotlety z ciecierzycy, kaszy kukurydzianej i zielonej pietruszki. Do tego sok własnoręcznie zrobiony (no, przy pomocy sokowirówki ;)) z marchwi, jabłek i pomarańczy.

kotlety z soczewicy z koperkiem,frytki,mizeria z octem.

kotlet z kukurydzy, ziemniaki, pieczarki marynowane

Kiedyś pisałem o kotletach mielonych, ale zeszło się zanim dodałem na bloga;
http://kuchniaww.blogspot.com/2011/03/krokiety-mielone-sojowe.html
[img] [/img]

Brązowy ryż, pakora z kalafiora, surówki: z białej kapusty i z marchewki z jabłkiem.

Kotlety grochowo-czosnkowe, ryż brązowy i surówka żydowska + self-made sok pomarańczowo-grejpfrutowy 😎

[edytowane 2/4/2011 od eRZet]

kapusta z ryżem i pieczarkami: http://puszka.pl/przepis/6075-jednogarnkowiec_z_biala_kapusta_ryzem_i_pieczarkami.html, do tego buraczki

kotlety ziemniaczano-twarogowe z pikantnym sosem pomidorowym 🙂

wczoraj grillowanie na świeżym powietrzu:)czyli ziemniaki z ziołami i czosnkiem,cukinia,pieczarki,parówki sojowe,tofu i banan grillowany.
dziś kotlety z ryżu brązowego z płatkami owsianymi i kukurydzianymi z dodatkiem pieczarek i pora,ziemniaki smażone ogórek z pomidorem posypane kiełkami pszenicy.

waris możesz podać przepis na te kotlety?
Przedwczoraj i wczoraj: makaron z dużą ilością rukoli, czarnymi oliwkami i pomidorami (raz była wersja suszona, za drugim podejściem sos).
Dziś: ratatuj, pszenica z kiszonymi ogórkami, brązowa soczewica (czyli jedzonko by Złoty Osioł 😉 ).

ugotowany ryż, płatki owsiane,płatki kukurydziane zalałam wodą i gotowałam aż się wszystko skleiło,później podsmażone pieczarki,por,świeży czosnek no i przyprawy.
jeśli chodzi o ilości to zawsze robię na oko:)ale mniej więcej to mała paczka ryżu po 2 garści płatków,no i reszta wedle uznania:)pozdrawiam:)

Tarta cukiniowa oraz szpinakowa, improwizacja, ale pyszna 🙂

krem z selera naciowego z grzankami,makaron z pomidorami,czosnkiem i bazylią.