Dokładnie Jazz, nie dopuszczaj do siebie myśli, że masz deprechę, bo tylko jeszcze bardziej ją przyciągniesz, myśl o tym że czujesz się zdrowa i że wszystko jest ok, to naprawdę może podziałać, jeśli tylko będziesz robić to z przekonaniem, wizualizacja jest ważna...no i staraj się, nawet na siłę, dostrzegać najróżniejsze pozytywne chwile/rzeczy codziennie : )
Potwierdzam - u mnie działa, a do tego jak tylko coś zaczyna być nie tak, bo np. nie widać niczego pozytywnego, co możnaby dostrzec, staram się wyciągnąć gdzieś znajomych i zagłuszyć negatywne myślenie, a jeśli się nie da - zakładam buciki i lecę ze słuchawkami na uszach na kilkugodzinny spacer po ulubionych okolicach lub w jakieś nieznane miejsce i od razu robi się lepiej 😉
Lovii, straszny awatar ;p
u mnie to nie działa 🙁
jak wpadam w depreche to się w nią jeszcze bardziej wgłębiam. nie potrafię inaczej.
zaraz do głowy przychodzą najczarniejsze myśli. wiecie jak wyglądam ?jak te babki z reklam leków antydepresyjnych (dosłownie)
gdyby zwierze zabiło z premedytacją, byłby to ludzki odruch.
dzięki kochani że się mną interesujecie to bardzo ważne dla mnie 🙁
jestem teraz na etapie ( życie jest bez sensu ,jestem beznadziejna)
Współczuję, kiedyś często wpadałem w podobnie stany, w takim przypadku pomagał mi tylko czarny humor (gł. złośliwe myśli nt własnej osoby 😛 ) Trzymaj się Jazz
20 years from now you'll be more disappointed by the things that you didn't do than by the ones you did do. So throw off the bowlines. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream. Discover.
Witam po przerwie i od razu przepraszam wszystkich, którym nie odpisałam na priva albo maila- miałam przez ostatnie dwa miesiące urwanie głowy i zwyczajnie brakowało mi czasu. Moja mama (po ciężkim wylewie) już jest w domu, czekamy na termin dalszej rehabilitacji w szpitalu. Jestem zajęta nią od rana do wieczora, ale na szczęście jest taki cudowny wynalazek cywilizacji, pt. internet, który pozwala zarabiać nawet bez wychodzenia z domu 🙂 . Wprawdzie nadmiar obowiązków przekłada się u mnie na permanentne niewyspanie i kiepskie odżywianie, ale mam nadzieję, że to stan przejściowy. Pozdrawiam wszystkich serdecznie
Praca
Proszę Zaloguj Się lub Rejestracja