U mnie hatha-joga odpada, nie potrafię z taką cierpliwością rozciągać swojego ciała. (Podejrzewam że to o nią chodzi w tym temacie) Taki ze mnie 'sztywniak' że ćwiczenie hatha-jogi mnie załamuje 😉
Może pójdę inną ścieżką jogi, muszę tylko dokładniej je poznać.
[url]www.cleopata.deviantart.com[/url]
bylam na jednych zajeciach...i straszzznie mi sie nudzilo ;] mimo to chyba od pazdziernika zaczne chodzic.
o wiele bardziej wololabym jakas sztuke walki, wlasciwie nie jakas ;), tylko capoeire ale bylam na 2 treningach i nie wyrabialam z kondycja ;(
VEGE - REGGAE POWER 4 EVER 🙂
ja planuje sie zapisac, tylko jeszcze nie wiem dokladnie kiedy - czy za tydzien czy za miesiac...
chyba zapisze sie tutaj: [url] http://www.unionyoga.co.uk/[/url] 🙂
jak juz tam zawitam, to dam znac.
pozdrawiam,
Kasia
[edytowane 17/11/2011 przez Admin]
animals are my friends and i don't eat my friends || GO VEGAN!
Mnie to zawsze interesowało,chciałam spróbować,znalazłam nawet książkę : odchudzająca joga 😛 (był czas kiedy chciałam mocno schudnać) no i coś tam sama próbowałam w domu,zaczęłąm od "powitania słońca" - faajne ,znam na pamięć 🙂 No i dowiedziałam sie, że u mnie w mieście są organizowane zajęcia jogi,to razem z kolezanką poszłyśmy....bedąc na pierwszych zajęciach troche sie bałam ze nie podołam fizycznie ale w końcu nie było tak źle...w zasadzie to wyszłam z nich taka no....hmmm... wyluzowana 😀 byłam potem jeszcze tylko raz....przestałam tam uczęszczać bo było to w środku tygodnia, a ja mam jeszcze szkołę,sprawdziany itp itd ,ale bądź co bądź to bardzo faajne zajęcia,teraz to trochę sobie odpusciałam,ale muszę to nadgonić 🙂
hmm, skoro tyle osob ma jakies doswiadczenia z joga to mialabym do was pytanie
bo takie czytanie itp to niewiele daje przydatnej wiedzy;]
czy joga jest 'trudna' - chodzi mi o to, czy nawet ktos o zerowej kondycji moze ja cwiczyc?
i na jakie zajecia sie zapisac - jesli juz? bo sa rozne odmiany itp (nie znam sie:P)
ktore sa dobre dla poczatkujacych
nie chodzi mi ani o schudniecie, ani o jakas super kondyche - po prostu o przyjemne zajecia ruchowe ;] a wydaje mi sie, ze joga moglaby byc wlasnie taka aktywnoscia
jak co wyprowadzcie mnie z bledu 🙂
O ile dobrze wiem, hatha-joga nie jest przeznaczona dla pewnych typów temperamentów. Niektórzy wolą bardziej aktywny wypoczynek. Ja z kolei okropnie się irytuję sztywniactwem mojego ciała i nie mogę się przemóc do jogi. Natomiast nie jest jakoś specjalnie 'trudna'... trzeba mieć tylko sporo cierpliwości. Mi jej zabrakło 🙂
Wydaje mi się obłudna że najwięcej się dowiesz jak po prostu spróbujesz 😉
[url]www.cleopata.deviantart.com[/url]
Praca
Proszę Zaloguj Się lub Rejestracja