Tak jak w temacie - chudnę. Nie przeszkadza mi to ani trochę, ale jestem ciekawa dlaczego tak się dzieje. Na początku swojej przygody z wegetarianizmem (czyli jakieś 2.5 miesiąca temu) ważyłam 50 kg, teraz moja waga wynosi 47.5 kg. Mój jadłospis jest urozmaicony, spożywam dodatkowo witaminy (multiwitamina+żelazo), często jem bakalie, migdały i słonecznik, który uwielbiam. I może ktoś wie dlaczego tak schudłam? Według wskaźnika BMI przy wzroście 166cm i wadze 47.5 kg mam niedowagę, ale ja się wyśmienicie czuję i praktycznie po mnie nie widać abym straciła prawie 3 kg! 🙂 Ciekawe...
Kass
Kass najważniejsze, że się dobrze czujesz i masz dużo energii. Wskażmik BMI wymyślili ludzie a nie natura. Prawdopodobnie więcej spalasz niż dostarczasz organizmowi kalorii stąd Twoje chudnięcie. 😎
Zdobywać majątek za cenę zdrowia znaczy to samo co odciąć sobie nogi by kupić za nie parę butów.
Wydaje mi się, że aż za dużo tłuszczy i cukrów dostarczam swojemu organizmowi. Prawie codziennie jem coś z twarogiem albo serem gouda (mój ulubiony, mniam 😛 ), wcinam orzechy, pochłaniam banany i gorzką czekoladę i co kilka dni zajadam się lodami. Grunt, że się dobrze czuję. Mama mówiła mi coś o lekarzu, ale ja nie pójdę, o nie! Będzie mi nawiedzona babka mówić o tym jaki to wegetarianizm jest zły i że nie donoszę ciąży. Już mi jedna taka truła ;/
Kass
Może po prostu oczyściły Ci się jelita na skutek spożywania dużej ilości błonnika. Przez lata złej diety w jelitach może zgromadzić się kilka kg złogów.
Nota bene - zazdroszczę chudnięcia, ja przytyłam ok. 6 kg odkąd jestem wege.
http://szydelkoikoraliki.blogspot.com
W pewnym wieku nie można już sobie pozwolić na tyle samo jedzenia 😉 Co prawda niby metabolizm tak szybko nie zwalnia, ale wiele kobiet po 25 roku życia lekko przybiera na wadze, a w wieku 50-60 lat większość ma nadwagę - wystarczy obejrzeć jakiekolwiek zdjęcia ze zjazdów klasowych itp.
http://szydelkoikoraliki.blogspot.com
[url] http://www.zdrowydzien.info/index-kalkulator.html[/url]
Powyżej wkleiłam link do kalkulatora BMI. Według niego jestem "wychudzona"! xD Dodam, że uwzględnia wiek, płeć, wzrost i rzecz jasna wagę (bo jakby nie było nie da się Body Mass Index obliczyć bez wagi ciała) 😛
Cóż, pozostaje mi tylko cieszyć się swoją wagą i utrzymać ją 🙂
Kass
No cóż , niektóre kalkulatory z jakimi się spotykałam nie uwzględniają w/w danych , np. ten :
[url] http://www.jola.mojafigura.pl/bmi.html [/url]
wg tego też byś miała niedowagę 😉
Kass podaj swój tygodniowy jadłospis.
Jeżeli się dobrze czujesz, jaki nigdy przed tym i masz apetyt to wyśmienicie.
Teraz aby przybrać na wadze trzeba poćwiczyć i zwiększyć masę mieśniową.
Jeżeli jesteś ciekawa to zrób badanie moczu, morfologię krwi itp.
Porównaj z poprzednimi wynikami.
Pozdr.
Jędruś wegano-witarianin + B12
Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty
:yltype:
[url] http://www.zdrowydzien.info/index-kalkulator.html[/url]
Powyżej wkleiłam link do kalkulatora BMI. Według niego jestem "wychudzona"! xD Dodam, że uwzględnia wiek, płeć, wzrost i rzecz jasna wagę (bo jakby nie było nie da się Body Mass Index obliczyć bez wagi ciała) 😛
Cóż, pozostaje mi tylko cieszyć się swoją wagą i utrzymać ją 🙂
wg tego kalkulatora to ja mam nadwagę, choć moje BMI to 22,9...
http://szydelkoikoraliki.blogspot.com
Mnie w szkole uczono o diecie nazwanej rozdzielną. Nie łączy się w niej niektórych składników odżywczych,które mogą powodować zaleganie tłuszczy i węglowodanów oraz inne ich spalanie. Wegetarianie nie jedzą mięsa i to jest właśnie dieta rozdzielna. Ja ważyłam 65 kg w tej chwili ważę 57 i lekarz kazał mi przytyć. Nie umiem...
Dopóki czujesz się dobrze,masz dobre wyniki badań i ogólnie wyglądasz zdrowo,to wszystko jest ok. Jedz to co lubisz i na zdrowie!:)
P.S. Jędruś wszystkich zachęcasz do badań,ale bierz pod uwagę,że nie każdego na nie stać;/
Grunt to mieć marzenie =)
Pozytywne szkolenie psów,zapraszam =)
natiimar@gmail.com
[url] http://www.zdrowydzien.info/index-kalkulator.html[/url]
Powyżej wkleiłam link do kalkulatora BMI. Według niego jestem "wychudzona"! xD Dodam, że uwzględnia wiek, płeć, wzrost i rzecz jasna wagę (bo jakby nie było nie da się Body Mass Index obliczyć bez wagi ciała) 😛
Cóż, pozostaje mi tylko cieszyć się swoją wagą i utrzymać ją 🙂wg tego kalkulatora to ja mam nadwagę, choć moje BMI to 22,9...
Według tego kalkulatora mieszcze sie w normie..;)
Z tym tylko, ze ta "norma" ma niezla rozpietosc..:
od 53.47 kg do 71.96 kg...:D
Mysli biegną zbyt szybko, zeby je zatrzymywac..;]
Praca
Proszę Zaloguj Się lub Rejestracja