Podziel się!
0
0
0
000
Cześć, od 3 tygodni jestem weganką. Przeszłam na weganizm z tradycyjnej diety, choć nie było w niej zbyt wiele mięsa. Od kilku dni czuję się bardzo słaba, zmęczona cały dzień, mam zawroty głowy i szum w uszach. Co jest tego powodem? Suplementację witaminową (100% zapotrzebowania dziennego na witaminki i minerały) zaczęłam niestety dopiero wczoraj, wcześniej nic nie suplementowałam. Czy zdąrzyłam nabawić się niedoborów? Moja dieta jest dość urozmaicona, codziennie jem cieciorkę, staram się codziennie zjeść warzywo zielone, np brokuła, rośliny strączkowe, a także zboża i dużo owoców. Proszę o pomoc bo zastanawiam się czy ta dieta jest dla mnie 🙁
OdpowiedzCytat
Praca
Proszę Zaloguj Się lub Rejestracja