Podziel się!Share on Facebook1Pin on Pinterest0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Print this pageEmail this to someone

Nowa Piramida Zdrowego Żywienia 2016, opracowana przez ekspertów Instytutu Żywności i Żywienia. Jak twierdzą autorzy, nowa piramida odpowiada wynikom najnowszych badań naukowych i odzwierciedla zalecenia światowych ośrodków eksperckich. I tak, warzywa i owoce awansowały na pierwsze, najważniejsze miejsce wśród zalecanych grup produktów spożywczych, spychając na drugie miejsce zboża i produkty mączne. Mięso (w tym ryby) znajdują się poza podium. Nowością jest uwzględnienie ziół, dzięki którym można ograniczyć spożycie soli.