pyszny deser jak sie ma ochote na cos slodkiego, lekkiego i smacznego, moze byc traktowany jako 1 sniadanie lub przekaska
Składniki: (na 1 porcję)
1 łyżka płatków owsianych (górskie lub błyskawiczne)
1 łyżka otrąb (dowolnych)
1 łyżka wiórkow kokosowych
1 łyżka ziaren sezamu
kilka rodzynek pokrojonych na połówki (jeśli są twarde trzeba przedtem je namoczyć), lepiej kupowac te droższe, są większe i bardziej miękkie
kilka pokrojonych nerkowcow lub innych orzechow, w zależności od upodobań
1/2 – 1 łyżka miodu
1/2 szklanki mleka sojowego (ja używam Apro Soja)
Sposób przyrządzania:
Wszystkie składniki wymieszać w salaterce, dodać miód i mleko sojowe. Podawać na zimno.
Nadesłał/a: jo-ly
0
0
0
