Author Archives: aniaszczecin - Page 2
Krupnik Jarski
Składniki: - 1 kostka (155 g) tofu wędzonego - 2 szklanki drobno posiekanej włoszczyzny (marchewka, pietruszka, seler, por) - 3-4 ziemniaki - 1/2 szklanki kaszy perłowej - listek bobkowy -…
Krem z tofu i owoców
Składniki: - 1 kostka (185 g) tofu naturalnego - 1 banan - 1/2 szklanki miękkich, słodkich owoców sezonowych (do wyboru: truskawek, malin, jagód, moreli itp.) - 1 łyżka cukru waniliowego…
Tofu w jarzynach A LA Ryba po Grecku
Składniki: - 2 kostki (2 x 185 g) tofu naturalnego - sos sojowy - ziołowa przyprawa do ryb - mąka do panierowania - olej do smażenia Składniki sosu greckiego: -…
Sałatka Włoska
SKŁADNIKI: - 1 kostka (155 g) tofu wędzonego - 3 pomidory - 1 cebula - 0,5 szklanki zielonych oliwek - 3 łyżki oliwy z oliwek - 3 łyżki oregano lub…
Sałatka bawarska
SKŁADNIKI: - 1 kostka (155 g) tofu wędzonego - 3 duże ugotowane ziemniaki - 1 średnia cebula - 3 łyżki soku z cytryny - 3 łyżki oleju - 2 łyżki…
Sałatka Meksykańska
SKŁADNIKI: - 1 kostka (155 g) tofu wędzonego, - 1 szklanka ugotowanej czerwonej fasoli, - 1 szklanka ugotowanych ziaren kukurydzy, - 1 mała cebula, - 1 pęczek szczypiorku, - 3…