Archives for Pasty i dipy - Page 5
Humus domowej roboty
Pyszne na chlebie, krakersach itp. Składniki: trzy-cztery szklanki ugotowanej cieciorki cytryna oliwa sól czosnkowa pieprz dodatki smakowe, np. czarne oliwki, papryka, zielona pietruszka. Przygotowanie: Cieciorkę zmiksować na bardzo gładką pastę,…
Pasta z awokado
Składniki: 4 awokado sok z cytryny sól ziołowa pieprz biały pomidor 4 łyżki posiekanego szczypiorku Przygotowanie: Awokado przekroić, wyciągnąć pestkę i wydrążyć miąższ, rozdrobnić go widelcem, doprawić sokiem, solą i…
Pasta z serków topionych i papryki
Składniki: 2 twarde serki topione w kostce - może być chedar 2 miękkie serki topione w kostce - może być tylżycki po 1/3 papryki czerwonej, zielonej i zółtej można dodać…
Majonez wegański z ziemniaków
Składniki: kilka ugotowanych ziemniaków ok. szklanki oleju łyżeczka musztardy łyżka soku z cytryny sól, pieprz biały Przygotowanie: Ugotowane, lekko ciepłe ziemniaki, musztardę i sok z cytryny miksujemy mikserem na puszystą…
Smalec wegetariański
Składniki: - szklanka tłuszczu kokosowego (ew. tłuszcz roślinny w kostkach) - drobny granulat sojowy - jabłko - cebula - 2 ząbki czosnku - kilka łyżek oleju - sól, mielony kminek,…
Pasta warzywna (na kolację)
Składniki: - brokuł - 2 marchewki - średni por - garść żółtej i zielonej fasoli - dwie garści płatków sojowych (nieprażonych, wcześniej zaparzonych) - trochę chilli, ew. pieprzu cayene -…
Pasta do pieczywa (TOFU)
Składniki: * 155 g (1 kostka) tofu wedzonego * 1 duża cebula (niezbyt drobno pokrojona i usmażona) * 3 łyżki przecieru pomidorowego * 2 łyżki majonezu * 2 zmiażdżone ząbki…
Pasta z bobu
Gdy nie macie już ochoty na ugotowany bób, a jeszcze go trochę zostało Ziarna bobu obieramy z łupinek (jeżeli są mięciutkie to niekoniecznie). Dodajemy garść namoczonych chwilkę przed płatków owsianych,…
Dip jogurtowo-czosnkowy
Składniki: - małe opakowanie jogurtu naturalnego (ok. 200 gram) - ząbek czosnku - łyżeczka posiekanego koperku - można dodać kawałek świeżego ogórka Przygotowanie: Do miseczki wlewamy jogurt naturalny. Wyciskamy do…
Pasta z zielonego groszku
puszka groszku konserwowego jajo mały ząbek czosnku odrobina majonezu odrobina koperku sól i pieprz do smaku Groszek i ugotowane jajo zmiksować. Dodać przyprawy, koperek, rozgnieciony czosnek, łyżeczkę majonezu. Wymieszać na…