<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>        <rss version="2.0"
             xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
             xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
             xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
             xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
             xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
             xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
        <channel>
            <title>
									Bardzo ważne pytanie odnośnie kontroli zdrowia w czasie stosowania diety wegetariańskiej. - Gdy rodzic mówi NIE				            </title>
            <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/</link>
            <description>Wegetarianie.pl Forum</description>
            <language>pl-PL</language>
            <lastBuildDate>Wed, 14 Oct 2026 14:10:49 +0000</lastBuildDate>
            <generator>wpForo</generator>
            <ttl>60</ttl>
							                    <item>
                        <title>RE: Bardzo ważne pytanie odnośnie kontroli zdrowia w czasie stosowania diety wegetariańskiej.</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/paged/5/#post-92585</link>
                        <pubDate>Sun, 18 Sep 2011 14:14:55 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Minerały - jonogram. Ale bardziej miarodajna jest analiza włosów, z tym że droga. 
A witaminy to niektóre można osobno zbadać - D, B12 - co do innych nie wiem, ale to się wszystko waha dobo...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<blockquote>Minerały - jonogram. Ale bardziej miarodajna jest analiza włosów, z tym że droga. 
A witaminy to niektóre można osobno zbadać - D, B12 - co do innych nie wiem, ale to się wszystko waha dobowo, nie wiem, czy miałoby to sens. </blockquote>
Witaminy rozpuszczalne w wodzie są na bieżąco wydalane/przyjmowane, nie są magazynowane, więc sprawdzanie ich poziomu w organizmie mija się z celem.]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/">Gdy rodzic mówi NIE</category>                        <dc:creator>vieslav</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/paged/5/#post-92585</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: Bardzo ważne pytanie odnośnie kontroli zdrowia w czasie stosowania diety wegetariańskiej.</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/paged/5/#post-92333</link>
                        <pubDate>Sat, 03 Sep 2011 02:11:44 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ale nie warto badań samego żelaza, lepiej ferrytynę. Ten poziom żelaza nie jest miarodajny z  tego co wiem... bo chyba też waha się dobowo czy jakoś tak.]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Ale nie warto badań samego żelaza, lepiej ferrytynę. Ten poziom żelaza nie jest miarodajny z  tego co wiem... bo chyba też waha się dobowo czy jakoś tak.]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/">Gdy rodzic mówi NIE</category>                        <dc:creator>Lily</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/paged/5/#post-92333</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: Bardzo ważne pytanie odnośnie kontroli zdrowia w czasie stosowania diety wegetariańskiej.</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/paged/5/#post-92331</link>
                        <pubDate>Sat, 03 Sep 2011 02:06:30 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Tydzień temu robiłam badania krwi, bo ciągle czuje się senna i nie ważne czy śpię 5 godzin czy więcej to ziewam przez cały dzień. Do tego ciągle utrzymuje się niższe ciśnienie w granicach 10...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Tydzień temu robiłam badania krwi, bo ciągle czuje się senna i nie ważne czy śpię 5 godzin czy więcej to ziewam przez cały dzień. Do tego ciągle utrzymuje się niższe ciśnienie w granicach 105/65 a  zawsze ciśnienie miałam książkowe.

Morfologia wyszła bez zarzutu, ale żelazo 53 (50,0-150,0) . Mieści się w normie, ale lekarz przepisał mi żelazo w tabletkach do łykania przez 2 miesiące i powiedział, że zadowalający wynik będzie w granicach 80-100. Magnez mam na poziomie 1,9 (1,9-2,5). Również mieści się w normie, ale była przy nim strzałka w dół, czyli za mało.

Co mnie dziwi to to że że teraz mam niższe żelazo niż rok temu przy wyższej hemoglobinie. Teraz 14,1 (12,0-16,0) rok temu 13,3. Znacznie poprawiła się też objętość krwinek czerwonych teraz 87,0 (80-97) rok temu poniżej normy 77.]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/">Gdy rodzic mówi NIE</category>                        <dc:creator>SurykatkaxD</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/paged/5/#post-92331</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: Bardzo ważne pytanie odnośnie kontroli zdrowia w czasie stosowania diety wegetariańskiej.</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/paged/5/#post-92330</link>
                        <pubDate>Sat, 03 Sep 2011 00:37:03 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[No ale jeżeli coś szwankuje, a morfologia jest w  normie, to dalej nie wiadomo, czego brak.]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[No ale jeżeli coś szwankuje, a morfologia jest w  normie, to dalej nie wiadomo, czego brak.]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/">Gdy rodzic mówi NIE</category>                        <dc:creator>Lily</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/paged/5/#post-92330</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: Bardzo ważne pytanie odnośnie kontroli zdrowia w czasie stosowania diety wegetariańskiej.</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/paged/5/#post-92329</link>
                        <pubDate>Sat, 03 Sep 2011 00:24:23 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[No ale sama morfologia też wiele rzeczy pokazuje, więc może warto zacząć od tego?
Wszystko jest oczywiście kwestią interpretacji, ale przynajmniej można zawęzić pole poszukiwań. A poza tym ...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[No ale sama morfologia też wiele rzeczy pokazuje, więc może warto zacząć od tego?
Wszystko jest oczywiście kwestią interpretacji, ale przynajmniej można zawęzić pole poszukiwań. A poza tym jest darmowa  ;)]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/">Gdy rodzic mówi NIE</category>                        <dc:creator>eRZet</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/paged/5/#post-92329</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: Bardzo ważne pytanie odnośnie kontroli zdrowia w czasie stosowania diety wegetariańskiej.</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/paged/5/#post-92328</link>
                        <pubDate>Sat, 03 Sep 2011 00:16:20 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Minerały - jonogram. Ale bardziej miarodajna jest analiza włosów, z tym że droga. 
A witaminy to niektóre można osobno zbadać - D, B12 - co do innych nie wiem, ale to się wszystko waha dobo...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Minerały - jonogram. Ale bardziej miarodajna jest analiza włosów, z tym że droga. 
A witaminy to niektóre można osobno zbadać - D, B12 - co do innych nie wiem, ale to się wszystko waha dobowo, nie wiem, czy miałoby to sens.]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/">Gdy rodzic mówi NIE</category>                        <dc:creator>Lily</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/paged/5/#post-92328</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: Bardzo ważne pytanie odnośnie kontroli zdrowia w czasie stosowania diety wegetariańskiej.</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/paged/5/#post-92326</link>
                        <pubDate>Fri, 02 Sep 2011 22:37:46 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Czy wie ktoś czy są jakieś badania, które wykazałyby  niedobory witamin i składników mineralnych? Wiem, że to pytanie do lekarza, ale pomyślałam, że może będziecie wiedzieć.
Z góry dziękuję...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Czy wie ktoś czy są jakieś badania, które wykazałyby  niedobory witamin i składników mineralnych? Wiem, że to pytanie do lekarza, ale pomyślałam, że może będziecie wiedzieć.
Z góry dziękuję za odpowiedzi.]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/">Gdy rodzic mówi NIE</category>                        <dc:creator>hipiska</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/paged/5/#post-92326</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: Bardzo ważne pytanie odnośnie kontroli zdrowia w czasie stosowania diety wegetariańskiej.</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/paged/5/#post-74922</link>
                        <pubDate>Wed, 17 Feb 2010 20:05:06 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Najbardziej lubię i najczęściej kupuję mleko &quot;od krowy&quot; , ale zdarza mi się pic również z butelki lub z kartonu.
Zajady udało mi się zwalczyc, ale boję się, że po raz kolejny - na krótko.
...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Najbardziej lubię i najczęściej kupuję mleko "od krowy" , ale zdarza mi się pic również z butelki lub z kartonu.
Zajady udało mi się zwalczyc, ale boję się, że po raz kolejny - na krótko.

Przepraszam za "c" zamiast cii, ale coś mi klawiatura szwankuje ;)]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/">Gdy rodzic mówi NIE</category>                        <dc:creator>hipiska</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/paged/5/#post-74922</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: Bardzo ważne pytanie odnośnie kontroli zdrowia w czasie stosowania diety wegetariańskiej.</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/paged/5/#post-74904</link>
                        <pubDate>Wed, 17 Feb 2010 14:43:59 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Hispisko, mleko w kartonie jest UHT, a to oznacza że zostalo poddane beardzo wysokiej obróbce termicznej. a jak wiadomo im wyższa temperatura tym potem mniej zasobny w minerały jest produkt ...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Hispisko, mleko w kartonie jest UHT, a to oznacza że zostalo poddane beardzo wysokiej obróbce termicznej. a jak wiadomo im wyższa temperatura tym potem mniej zasobny w minerały jest produkt do spożycia. Jeżeli już bardzo zależy Ci na piciu mleka, to lepiej kupować świeże niepasteryzowane.

I tak jak powiedziała wyżej Jaga- Vegevit nie jest na receptę i jest w 100% wege. Teraz również B12 firmy Naturell jest wege bo wycofali czerwony odzwierzęcy barwnik. Niestety w aptekach mogą się jeszcze zdarzyć stare niewykupione opakowania więc warto sprawdzać w spisie składników czy nie ma tam karminów. łatwo tez poznać po tym, że stare tabletki z barwnikiem niewegetarianskim sa koloru różowego, a nowe- wegetariańskie sa koloru blado-czerwonego]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/">Gdy rodzic mówi NIE</category>                        <dc:creator>greene</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/paged/5/#post-74904</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: Bardzo ważne pytanie odnośnie kontroli zdrowia w czasie stosowania diety wegetariańskiej.</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/paged/5/#post-74902</link>
                        <pubDate>Wed, 17 Feb 2010 00:05:55 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[W programie tv dowiedziałem się kiedyś że jak ma się grzybice np. stóp, to trzeba unikać cukru bo jest pożywką dla grzyba. Przy infekcjach, o których mówicie moze się taka inf. przydać.

O...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[W programie tv dowiedziałem się kiedyś że jak ma się grzybice np. stóp, to trzeba unikać cukru bo jest pożywką dla grzyba. Przy infekcjach, o których mówicie moze się taka inf. przydać.

Oeparol (pomadka) jest wege? Pytam bo używam ;). Problemów z zajadami lub innymi sprawami (oprócz trądziku) nie mam, tylko mi szybko usta wysychają.

]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/">Gdy rodzic mówi NIE</category>                        <dc:creator>bułek</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/gdy-rodzic-mowi-nie/3496/paged/5/#post-74902</guid>
                    </item>
							        </channel>
        </rss>
		