0
0
0
Nie wiem czy ten temat był już poruszany, nie wiem -leniuch jestem. Od 6 lat jestem wegetarianką, a od jakiegoś czasu chciałabym być weganką. Po dłuzszym zastanowieniu stwierdzam że jednak nie potrafiłabym.
zastanawia mnie kilka takich sytuacji: na przykład co jedzą weganie np. na przyjęciu weselnym gdzie do jedzenia nawet wegetarianin ma mało. Żadnego placka(bo jajka) żadnej sałatki (Bo majonaz)Tort też odpada. To chyba zostaje tylko woda i ziemniaki z ogórkiem kiszonym, banany i mandarynki. Napiszcie jak radzicie sobie w takich sytuacjach.
ja jestem na razie lakto-wegetarianką i wychodzi na to, że też nie moge zjeśc ciasta z jajkami czy sałatki z majonezem a jakoś sobie radzę na wszelkich imprezach, żaden problem. To samo pewnie z weganizmem.
przejrzyj jednak forum, w kuchni i odzywianiu powinien byc temat "dieta weganska" bo to nie takie proste 🙁 trzeba uwazac na wiele witamin itd.
wiec zachecam do lektury:D
ja jestem vegan dopiero od maja, a weselem tak bardzo bym się nie przejmowała, ze wszystkich przystrojonych pięknie podanych potraw, zawsze najbardziej cieszyłam się na winogrona, kiwi i pomarańcze, których jadłam najwięcej:) no i wódka;) (jesli pijesz oczywiście). Zreszta nad ranem po całej nocy w kurzu i cieple, chyba tylko owoce nadaja się do zjedzenia:D
A mam pytanie:czy moge gdzieś dostać ksiązkę ,która wprowadziłaby mnie w tajniki weganizmu?(styl zycia, sposób odzywiania-co jesc a czego nie?) .Byłabym dozgonnie wdzięczna :>
[u] żadnej sałatki (Bo majonaz[/u])Tort też odpada. To chyba zostaje tylko woda i ziemniaki z ogórkiem kiszonym, banany i mandarynki. Napiszcie jak radzicie sobie w takich sytuacjach.
majonez to akurat jest tez sojowy i taki się u mnie w domu kupuje, bo jest mniej cięzkostrawny [jem i jajka i mleko]. Moi znajomi to wiedzą, że nie jem mięsa i zawsze na imprezach sa dla mnie wege kanapki 🙂 co do większych imprez to chyba bym się zwyczajnie wstrzymała z jedzeniem [pisze w domyśle, bo nie byłam w takiej sytuacji]. U babci czy "u cioci" na imieninach tak samo jak na imprezie u znajomych.
Wilczycaa, "700 przepisów kuchni wegańskiej" Romana Rupowskiego zawiera sporo info- i jeszcze więcej przepisów, raczej prostych i nie wydziwnionych, mnie sie sprawdzają . Książjke można łatwo zamówić, nie wiem czy nawet nie na tej stronie, poszukaj ze strony głownej.
A mam pytanie:czy moge gdzieś dostać ksiązkę ,która wprowadziłaby mnie w tajniki weganizmu?(styl zycia, sposób odzywiania-co jesc a czego nie?) .Byłabym dozgonnie wdzięczna :>
jak zwykle polecę ksiązkę Marii grodeckiej "wszystko o wegetarianiźmie" bardzo ją lubię - zawiera wiele cennych informacji o żywieniu i prawidłowo zbilansowanej diecie + przepisy wege. Porusza też temat wege matki i dziecka.
Dziękuję bardzo za pomoc, już patrzę i chyba zamówię obie:>