Czy ktoś z was bierze Rutinoscorbin i czy wiecie czy laktoza jednowodna jest wegańska czy w ogóle nawet nie wegetariańska? Odp szybko prosze.

Laktoza jak to laktoza - z mleka, a więc wegetariańska, ale nie wegańska.
A ktoś nie jak to jest ze zwykłymi tabletkami witaminy C? (nie cetebe! - tam wiadomo, jest żelatyna)

Co do laktozy jednowodnej też ją mam w składzie swojego leku, tym razem od alergii i go nie łykam. Rutinoscorbinu też. W wit C o nazwie monovitan c bodajże, jest żelatyna również.

Witamina C w tabletkach to nie ta witamina, którą organizm przyswaja - tylko kamieni nerkowych się można dorobić, bo nerki jakoś to muszą wydalić.

zalezy ile sie jej luka, faktycznie jak ktos bierze po 2 tablety kilka razy dziennie to moze sobie tylko zaszkodzic, a tak w nawiasie to przecietny wegetarianin nie ma niedoborow wit C (szczegolnie o tej porze roku) wiec po co brac?

biorac pod uwage postac spożywanych przez nas p[osiłków czyli: smażone,gotowane itp. trzeba uzupelniac witamine c.Jak sie nie chce jej łykac w tabletkach to można zjeść 40 pomaranczy dziennie ale nie wiem kogo by było na to stac. ..więc z dwojga złego lepiej zażywac...choć to też nie za dobrze..

Nie ma sensu łykać syntetycznej, prawoskrętnej witaminy C, bo organizm potrafi wykorzystać tylko formę lewoskrętną.
Poza tym jakie masz dowody na niedobory witaminy C?