<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>        <rss version="2.0"
             xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
             xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
             xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
             xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
             xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
             xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
        <channel>
            <title>
									BARDZO WAŻNE-jedzonko do pracy/szkoły - Kuchnia i odżywianie				            </title>
            <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/</link>
            <description>Wegetarianie.pl Forum</description>
            <language>pl-PL</language>
            <lastBuildDate>Tue, 06 Oct 2026 12:11:26 +0000</lastBuildDate>
            <generator>wpForo</generator>
            <ttl>60</ttl>
							                    <item>
                        <title>RE: BARDZO WAŻNE-jedzonko do pracy/szkoły</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/#post-42144</link>
                        <pubDate>Thu, 27 Mar 2008 21:26:25 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ja zazwyczaj biorę kanapki z serem żółtym lub serkiem almette mmm:) i jakimiś warzywami. Na pudełko z sałatką raczej by mi miejsca nie starczyło, jako że mam dwie szkoły i książek w plecaku ...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Ja zazwyczaj biorę kanapki z serem żółtym lub serkiem almette mmm:) i jakimiś warzywami. Na pudełko z sałatką raczej by mi miejsca nie starczyło, jako że mam dwie szkoły i książek w plecaku dużo. O orzechach nigdy nie myślałam, żeby je brac ze sobą, zacznę to praktykowac chyba:)]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/">Kuchnia i odżywianie</category>                        <dc:creator>carolinee</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/#post-42144</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: BARDZO WAŻNE-jedzonko do pracy/szkoły</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/#post-41154</link>
                        <pubDate>Fri, 07 Mar 2008 13:32:11 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ja zabieram ze sobą jakiś owoc(jabłko, banan), jogurty do picia, kanapki albo sałatki w małym pudełeczku. 
Zazwyczaj jest tak, że niewiele zostaje mi z tej sałatki, bo wszyscy mają na nią o...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Ja zabieram ze sobą jakiś owoc(jabłko, banan), jogurty do picia, kanapki albo sałatki w małym pudełeczku. 
Zazwyczaj jest tak, że niewiele zostaje mi z tej sałatki, bo wszyscy mają na nią ochote:)]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/">Kuchnia i odżywianie</category>                        <dc:creator>velvet</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/#post-41154</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: BARDZO WAŻNE-jedzonko do pracy/szkoły</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/#post-41139</link>
                        <pubDate>Thu, 06 Mar 2008 18:27:24 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ja przeważnie zabieram na uczelnie marchewki, albo jabłka. Lubie też wypić kefir.]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Ja przeważnie zabieram na uczelnie marchewki, albo jabłka. Lubie też wypić kefir.]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/">Kuchnia i odżywianie</category>                        <dc:creator>Michalina</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/#post-41139</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: BARDZO WAŻNE-jedzonko do pracy/szkoły</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/#post-40295</link>
                        <pubDate>Tue, 05 Feb 2008 21:40:40 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Myśle,ze do szkoły wygodniej zabrac jogurcik do picia ;) do tego można cos pochrupać np.waze. 
Jeśli chodzi o urozmaicenie kanapek to ja uwielbiam np.ciemny chlebek,sałata,pomidorek i ser ż...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Myśle,ze do szkoły wygodniej zabrac jogurcik do picia ;) do tego można cos pochrupać np.waze. 
Jeśli chodzi o urozmaicenie kanapek to ja uwielbiam np.ciemny chlebek,sałata,pomidorek i ser żółty ;D mniam.!]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/">Kuchnia i odżywianie</category>                        <dc:creator>Fenelcia</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/#post-40295</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: BARDZO WAŻNE-jedzonko do pracy/szkoły</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/#post-39203</link>
                        <pubDate>Sat, 29 Dec 2007 19:10:39 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Witam; ja mogę opisac co brałam na uczelnie kiedy nie brałam kanapek. Ale uprzedzam: smaczne i pracochłonne :D 
Wieczorem przygotować sałatkę, rano:sałatka w pudełko i widelec - zabrać ze s...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Witam; ja mogę opisac co brałam na uczelnie kiedy nie brałam kanapek. Ale uprzedzam: smaczne i pracochłonne :D 
Wieczorem przygotować sałatkę, rano:sałatka w pudełko i widelec - zabrać ze sobą :) Sałatka: makaron pełnoziarnisty+ oliwki+ tofu w kosteczce+pomidor i np. kiełki. W sezonie do sałatki cienkie plasterki podsmażonej cukinii. Inna sałatka: kuskus, cieciorka, pietruszka, pomidor ogórek zwykły lub kiszony, papryka i przyprawy, oliwa z oliwek czy olej rzepakowy. Albo jeszcze inna: Ryż, fasolka czerwona, trochę warzyw wiosennych (mrożone)ugotowanych na parze. Wszystko było wegańskie i smaczne. Inni się oblizywali i ślinka im ciekła, mimo, że miesożercy :P]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/">Kuchnia i odżywianie</category>                        <dc:creator>Adri_anna</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/#post-39203</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: BARDZO WAŻNE-jedzonko do pracy/szkoły</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/#post-39024</link>
                        <pubDate>Wed, 19 Dec 2007 23:33:32 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[ja zawsze jem ciemne pieczywo (czy to chleb, czy to bułke) i jednoczesnie popijam kubusia- wydaje mi sie ze sie nasycam ta mieszanka bardziej niz sama kanapka:) a tak to banany mnie syca i n...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[ja zawsze jem ciemne pieczywo (czy to chleb, czy to bułke) i jednoczesnie popijam kubusia- wydaje mi sie ze sie nasycam ta mieszanka bardziej niz sama kanapka:) a tak to banany mnie syca i nie leje sie z nich jak przy obieraniu pomaranczy. Mozna tez zabrac w pojemniczku wczesniej przygotowane kotlety sojowe i zjesc...niestety zimne. Moja kolezanka miesozerna tak czasem robi:)]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/">Kuchnia i odżywianie</category>                        <dc:creator>Włochata21</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/#post-39024</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: BARDZO WAŻNE-jedzonko do pracy/szkoły</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/#post-39007</link>
                        <pubDate>Wed, 19 Dec 2007 17:46:30 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Do szkoły zabieram suszone owoce tylko wtedy, gdy skończą mi się zwykłe (które zdecydowanie bardziej wolę). Często jem też orzechy. Kanapek czy słodyczy zero.

A inne propozycje to zwykłe ...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Do szkoły zabieram suszone owoce tylko wtedy, gdy skończą mi się zwykłe (które zdecydowanie bardziej wolę). Często jem też orzechy. Kanapek czy słodyczy zero.

A inne propozycje to zwykłe kanapki z różnymi dodatkami - pastami, pasztetami, warzywami, przyprawami. Przepisów multum w sieci. Jeśli już jem chleb, to lubię wtykać na wierzch rodzynki, oliwki czy nasiona dla urozmaicenia.
Można przygotować sobie jogurt czy sałatkę i zamknąć w słoiczku. Można upiec proste ciasto/ciastka.

W sumie nie ciężko wymyślić coś rewelacyjnego, jakiś cudowny przepis. Po prostu zabiera się ze sobą to, co by się chciało zjeść, pomijając typowe dania obiadowe.]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/">Kuchnia i odżywianie</category>                        <dc:creator>xxl</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/#post-39007</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: BARDZO WAŻNE-jedzonko do pracy/szkoły</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/#post-39000</link>
                        <pubDate>Wed, 19 Dec 2007 13:52:43 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Może by tak coś więcej w tym temacie? :) coś poza orzechami i suszonymi owocami? (te akurat wcinam codziennie  :P )]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Może by tak coś więcej w tym temacie? :) coś poza orzechami i suszonymi owocami? (te akurat wcinam codziennie  :P )]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/">Kuchnia i odżywianie</category>                        <dc:creator>Wiśnia</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/#post-39000</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: BARDZO WAŻNE-jedzonko do pracy/szkoły</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/#post-38999</link>
                        <pubDate>Wed, 19 Dec 2007 12:59:52 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[hehhe, no i się nie mylisz był;)
ja ze swej strony proponuje orzechy i suszone owoce...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[hehhe, no i się nie mylisz był;)
ja ze swej strony proponuje orzechy i suszone owoce...]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/">Kuchnia i odżywianie</category>                        <dc:creator>lucylu</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/#post-38999</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>BARDZO WAŻNE-jedzonko do pracy/szkoły</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/#post-38997</link>
                        <pubDate>Wed, 19 Dec 2007 09:16:17 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Witam!
Przenoszę się z innego wątku, gdyż temat wart rozpracowania przez Forumowiczów  :P 
Chodzi o jedzonko, które można zabrać do pracy/szkoły. Wegetariańskie i vegańskie, sałatki, pasty...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Witam!
Przenoszę się z innego wątku, gdyż temat wart rozpracowania przez Forumowiczów  :P 
Chodzi o jedzonko, które można zabrać do pracy/szkoły. Wegetariańskie i vegańskie, sałatki, pasty, warzywa surowe i tym podobne.
Moze macie przepisy na pyszne jedzonko, które pozwoli przetrwać dzień  ;) i niech to nie będą same kanapki  :P 

Proszę o propozycje i przepisy (jeśli mnie Admin nie wyrzuci, bo pewnie zaraz sie okaże że temat już był  :P )]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/">Kuchnia i odżywianie</category>                        <dc:creator>Wiśnia</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/3057/#post-38997</guid>
                    </item>
							        </channel>
        </rss>
		