AnnaBarbara:
najbardziej kaszowy obiad z możliwych: kotlety z kaszy gryczanej, kasza jęczmienna, szpinak, pomidor i oliwki

Racja, zabrakło komportu z kaszy :P.

U mnie były dzisiaj kotlety mielone :spryciarz: (za jakiś czas opublikuje na blogu) z surówką i ziemniaczkami.

Makaron pełnoziarnisty z "sosem" warzywnym (cukinia, seler, marchewka, pomidory)

Kluski z ziemniaków i tofu, dziwny mix warzywny, sos pieczarkowy.

bardzo pikantny gulasz warzywny,na deser sorbet z kiwi,melona,banana i pomarańczy.

Kapuśniak (na włoszczyźnie) ze słodkiej kapusty. Na deser grejpfrut.

Wczoraj orkisz z warzywami duszonymi z curry, dzisiaj - kapusta czerwona z ciecierzycą, marchewką, ogórkami kiszonymi i przecierem pomidorowym czyli taki jakby bigos 🙂 ) a do tego surówka.

Spaghetti pieczarkowo-porowo-cebulowe z śmietanką kokosową posypane dużą ilością natki pietruszki,sezamem i słonecznikiem.

Właśnie robię obiad- spaghetti z makaronem pełnoziarnistym.

u mnie zupka warzywna (ziemniak makaron kukurydza por) troche uboga ale dobra jutro kotlety z grochu i jakas kasza; )

pierogi z soczewicą posypane cebulką i szczypiorkiem,do tego sałata z awokado,pomidorem,ogórkiem i cząstkami grejpfruta.

Wczoraj pęczak z "sosem" z cukinii (starta cukinia + imbir + czosnek), do tego surówka z marchewki i pora.
Dzisiaj zupa z kaszy jaglanej i warzyw (włoszczyzna).

Penne pełnoziarniste ze szpinakiem, pomidorami i ciecierzycą.

samosy,na deser melon

kasza jęczmienna z sosem cukiniowo-merchwiowo-pieczarkowym

zupa minestrone,sałata z pomidorem,ogórkiem i awokado do tego grzanki czosnkowe.