Rosół i makaron brązowy z kapustą duszoną z włoszczyzną i cebulką

wczoraj jarzynowa z soczewicą,parówki sojowe w cieście francuskim,mieszanka sałat pomidor,papryka,tofu,oliwki.
dziś barszcz czerwony do popicia, krokiety z kapustą i grzybami.

Dziś sushi wegetariańskie : ))

Dziś inna wersja falafela - z soczewicy i fasoli mung. Pieczony w piekarniku z dużą ilością kminu rzymskiego, kolendry, pieprzu, soli, cebuli, oleju sezamowego i mąki ( tych mniej ; )) i

Jutro w pracy na obiad to samo... 😉

krem z jarmużu,kotlety z płatków kukurydzianych,siemienia,zarodków pszennych,ziemniaki,buraki.

w ostatnim czasie:
- bigos z kapusty pekińskiej+kasza
- ziemniaki pieczone, sos z marchewki, pieczarek i ogórków kiszonych
- bigos z brukselki, papryki, czerwonej kapusty kiszonej + kasza gryczana
- groch w sosie pomidorowym
- sałatka makaronowa z brokułami, oliwkami i kukurydzą
- spaghetti
- risotto z selerem naciowym, marchewką, porem, kukurydzą
- sos z selera naciowego, marchewki i pomidorów + pęczak
- sos z pomidorów, ogórków kiszonych i cukinii + kasza jęczmienna

i więcej nie pamiętam 😉

wczoraj barszcz czerwony z uszkami,łazanki, fasola podsmażana na oliwie,surówki.
dziś kapuśniak ,tofu wędzone smażone,ziemniaki,buraki.

dziś ziemniaczki surówka z marchwi i jabłka i kotlet sojowy

-soczewica z kapusta kiszoną i warzywami (marchewka, pietruszka, seler) i pieczarkami
-buraki duszone z marchewką i kiszoną kapustą+kasza gryczana
-ryż z warzywami (cukinia, brokuł, marchewka, groszek)
-lasagne z warzywami i sosem pomidorowym
-puree ziemniaczane z dodatkiem pesto, surówka z buraków, kalafior z pary
-ciecierzyca z marchewką, cebulką, czosnkiem i kolendrą
-zupa-krem kalafiorowo-ziemniaczana

wczoraj makaron ze szpinakiem, dzisiaj łazanki

Zupa afrykańska (jak ktoś ciekawy to znajdzie przepis na puszkowej stronie).
Wcale nie jest megadobra, ale zupa jak to zupa - wiadomo, musi "zażreć" więc jak postoi przez noc to będzie lepsza 😀

Zupa- krem z cukini (bardziej krem niż zupa;)

Nic wyszukanego, ale jakże pysznego: nadziewane conchiglioni (szpinak, ser solankowy, czosnek i koniecznie tarta gałka muszkatołowa) i zapiekane z parmezanem mmmmmmmmm......... niebo w gębie 🙂

Aromatyczny, naczosnkowany paprykarz bezrybny na bazie brązowego ryżu i czerwonej soczewicy 😀

ostatnio mi.in.:
-barszcz
-kulki-pulpeciki z kaszy jaglanej z sosem pieczarkowym, buraczki zasmażane z cebulką
-groch w sosie pomidorowym z warzywami, curry, garam masalą
-kasza gryczana+marchewka duszona z porem i pestkami dyni
dziś:
http://puszka.pl/przepis/3828-marchewkada-jarzynowa_potrawka_z_curry_i_czosnkiem.html + kasza