gotowana cykoria podduszona potem na masle 😛 rozmyslam co moge jeszcze dodac i zdecyduje sie czyba na tartinki z cukinni (cukinie kroi sie na plasterki pol centymetrowe, posypuje sie ziolami, podsmaza na pateli a potem ocipinke serka lub czego kto lubi na to) pycha!

Zupa kalafiorowa z warzywami, cukinia z patelni, kalafior panierowany, sałatka z kapusty włoskiej z porem, ziemniaki i marchewka

Dziś coś na szybko: duszone warzywa w jogurcie (ziemniaki, brukselka, papryka) po indyjsku: z kurkumą i kuminem; do tego surówka z sałaty lodowej, marchewki pokrojonej w zapałki, pomidorków koktajlowych, a wszystko polane dresingiem miodowo-musztardowym

pizza roboty mamy

Fasolka po bretońsku z kawałkami soi. 🙂

ja dziś wcięłam zupkę z soczewicy i kotlety z płatków owsianych. potem na kolację makaron z gryki: soba z sosem sojowym, oliwą, sosem imbirowym i gigantyczną ilością sezamu 😛

U mnie ciągle do wszystkiego kiełki lucerny i kopczyki natki pietruszki i koperku. Tak jak dzisiaj, do surówki z kiszonej kapusty i cebuli+migdały i in. orzechy, winogrona, daktyle.

zupka jarzynkowa 😉 marchew, brokul, brukselka kalafior, por, seler, pietruszka, natka pietruszki, pomidorki z kasza jaglana i quioną 😉 do tego beda pod koniec gotowana dodane kielki soczewicy i kielki fasolki mung 😀
a do ego jajka sadzone z ziemniakami, zalapę sie na obiad robiony przez mame hehe

[edytowane 11/11/2008 przez Wege-Aneta]

Cały dzień byłam w pracy i jadlam kanapki z kotletami grzybowymi,bulion warzywny,koktail owocowy,były też słodycze i kawa 🙂

Dzisiaj ziemniaczki z koperkiem,pasztet grzybowy,sos grzybowy na zasmażce,surówka z czerwonej kapusty kiszonej i marchewka gotowana. 🙂

Grochówka, sałatka z pekinki, czerwonej fasoli+ czosnek, ziemniaki, krokiety z ryżu

makaron pełnoziarnisty, leczo- cukinia, cebula, marchew.papryka, glony arame,proteina sojowa, koncentrat pomidorowy 🙂

Dzisiaj zrobię krupnik (taki rozgrzewający, na ostro), mam ochotę również na buraczki, do tego pewnie jakieś klopsiki, ziemniaki, sos grzybowy...

Zauważyłam, że podstawą moich obiadów zawsze są ziemniaki. Jakoś sobie nie wyobrażam obiadu bez nich. Czy to źle?

U mnie gołąbki z ryżem i grzybami w socie grzybowym 🙂

Velvet ziemniaki są bardzo zdrowe i nie tuczą jeśli nie są podawane z zawiesistymi sosami 🙂
Wyczytałam też gdzieś,że mają witaminę C i dużo potasu.

ziemniaki , kotlety z utartych warzyw, mizeria...