podpieczony w tosterze chlebek owsiany posmarowany awokado a do tego surówka z młodego szpinaku, pomidora, białej rzodkwi, papryki i czarnych oliwek polane olejem z pestek winogron.
płatki owsiane, otręby żytnie, słonecznik i najsmaczniejszy punkt śniadania: jogurt sojowy firmy "Provamel"...właściwie nigdy mi nie brakowało nabiału- ale ten jogurcik był cudowny, dopieścił moje zmysły podniebienia 😛 😛
ja zazwyczaj mam jogurt z jakimis platkami alb ziarnami i rodzynkami lub suszone banany lub jablka albo grzanka z pomidorem i serkiem topionym ze szczypiokiem