<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>        <rss version="2.0"
             xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
             xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
             xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
             xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
             xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
             xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
        <channel>
            <title>
									sól - Kuchnia i odżywianie				            </title>
            <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/</link>
            <description>Wegetarianie.pl Forum</description>
            <language>pl-PL</language>
            <lastBuildDate>Wed, 14 Oct 2026 14:31:57 +0000</lastBuildDate>
            <generator>wpForo</generator>
            <ttl>60</ttl>
							                    <item>
                        <title>RE: sól</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/paged/3/#post-88717</link>
                        <pubDate>Thu, 05 May 2011 16:00:39 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Nie wiem, na ile to wiarygodne, ale znalazłem taki artykuł:


Tylko tak sobie myślę, że może jakiś wpływ na to ma jod? Osoby, które nie mieszkają nad morzem czerpią jod tylko z soli, praw...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Nie wiem, na ile to wiarygodne, ale znalazłem taki artykuł:

http://fitness.wp.pl/zdrowie/wirtualny-poradnik/go:1/art568,sol-nie-powoduje-nadcisnienia-ani-chorob-serca.html

Tylko tak sobie myślę, że może jakiś wpływ na to ma jod? Osoby, które nie mieszkają nad morzem czerpią jod tylko z soli, prawda (pomijam tu wodorosty)?]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/">Kuchnia i odżywianie</category>                        <dc:creator>eRZet</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/paged/3/#post-88717</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: sól</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/paged/3/#post-52768</link>
                        <pubDate>Thu, 21 Aug 2008 21:33:17 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[ja nie solę od dość dawna. do potraw nie doją jej w ogóle. jeśli jem to w jakiś gotowych produktach np. tofu ale i tak rzadko bo gotowych produktów unikam ;) z resztą moja pani od biologii p...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[ja nie solę od dość dawna. do potraw nie doją jej w ogóle. jeśli jem to w jakiś gotowych produktach np. tofu ale i tak rzadko bo gotowych produktów unikam ;) z resztą moja pani od biologii powiedziała że w soli znajdują się cyjanki ^^ ale tylko w tej warzonej, w naturalnej morskiej lub kamiennej go nie ma...]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/">Kuchnia i odżywianie</category>                        <dc:creator>Natasha</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/paged/3/#post-52768</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: sól</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/paged/3/#post-52761</link>
                        <pubDate>Thu, 21 Aug 2008 20:10:27 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ta moja sól ziołowa  ma przyjemny zapach a producentem jest firma z Jastrzębia Zdroju.
Nie dodaje jej tak dużo do potrawy. Lekko posypuję pomidorki albo ogórki lub inną sałatkę i jest pycho...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Ta moja sól ziołowa  ma przyjemny zapach a producentem jest firma z Jastrzębia Zdroju.
Nie dodaje jej tak dużo do potrawy. Lekko posypuję pomidorki albo ogórki lub inną sałatkę i jest pychotka    :P]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/">Kuchnia i odżywianie</category>                        <dc:creator>Stanisław</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/paged/3/#post-52761</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: sól</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/paged/3/#post-52748</link>
                        <pubDate>Thu, 21 Aug 2008 17:44:45 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[mam taka sól ziolowa ale do tej pory jej nie tknelam :D 
U mnie tez leży w szafce sól ziołowa śródziemnomorska Kotanyi. Nie pasuje mi wcale , nie znoszę jej zapachu , coś okropnego. Nie wie...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<blockquote> mam taka sól ziolowa ale do tej pory jej nie tknelam :D </blockquote>
U mnie tez leży w szafce sól ziołowa śródziemnomorska Kotanyi. Nie pasuje mi wcale , nie znoszę jej zapachu , coś okropnego. Nie wiem do czego się nadaje. :)]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/">Kuchnia i odżywianie</category>                        <dc:creator>Ayna</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/paged/3/#post-52748</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: sól</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/paged/3/#post-52746</link>
                        <pubDate>Thu, 21 Aug 2008 17:34:09 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[ja mim podobnie jak JAGA. sole w minimalnych ilosciach czasem wogole, sole intuicyjnie tam gdzie mi sie wydaje ze trzeba cos osolic, ale staram sie ja ograniczac. jak jem salatke mamy, agdy ...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[ja mim podobnie jak JAGA. sole w minimalnych ilosciach czasem wogole, sole intuicyjnie tam gdzie mi sie wydaje ze trzeba cos osolic, ale staram sie ja ograniczac. jak jem salatke mamy, agdy ugotuje cos wege to wydaje mi sie przesolone i prawie zawsze zwracam uwage a oni mi znowu ze dla nich to za malo slone,; ) heheh mam taka sól ziolowa ale do tej pory jej nie tknelam :D 

]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/">Kuchnia i odżywianie</category>                        <dc:creator>Wege-Aneta</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/paged/3/#post-52746</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: sól</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/paged/3/#post-52695</link>
                        <pubDate>Thu, 21 Aug 2008 01:29:43 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ostatnio kupiłem w sklepie sól ziołową. Posypane nią warzywa są bardzo smaczne bo zawiera ona w składzie substancje wzmacniające smak i zapach (glutaminian sodu) oraz gorczycę oraz pieprz cz...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Ostatnio kupiłem w sklepie sól ziołową. Posypane nią warzywa są bardzo smaczne bo zawiera ona w składzie substancje wzmacniające smak i zapach (glutaminian sodu) oraz gorczycę oraz pieprz czarny. Wydaje mi się jednak, że nie jest zbyt  zdrowa.  :cool:]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/">Kuchnia i odżywianie</category>                        <dc:creator>Stanisław</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/paged/3/#post-52695</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: sól</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/paged/2/#post-52681</link>
                        <pubDate>Wed, 20 Aug 2008 23:31:42 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[na robienie ogórasków chyba już jest za późno .
Nie jest za późno . Ja w tym tygodniu narobiłam zapasów na całą zimę. Są to ogórki kiszone , oczywiście  zastosowałam sól kamienną niejodowan...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<blockquote>na robienie ogórasków chyba już jest za późno .</blockquote>
Nie jest za późno . Ja w tym tygodniu narobiłam zapasów na całą zimę. Są to ogórki kiszone , oczywiście  zastosowałam sól kamienną niejodowaną z Kłodawy.

A na co dzień używam soli jodowanej o niskiej zawartości sodu- 13,2 g, potasu-27 g.
Skład soli :sól morska - 33 %, sól potasowa 67 %.

Ale teraz widzę ,że to chyba niezbyt dobra sól dla wegetarian. Co o niej myślicie ?]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/">Kuchnia i odżywianie</category>                        <dc:creator>Ayna</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/paged/2/#post-52681</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: sól</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/paged/2/#post-51593</link>
                        <pubDate>Sun, 10 Aug 2008 11:02:44 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ja jeszcze nigdy ogórków nie robiłam,jak na razie pomidory z cukinią ,marynowana botwinka ,dżemy ,na robienie ogórasków chyba już jest za późno .Ale może za rok ;)  
A czy takie ogórki mają...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Ja jeszcze nigdy ogórków nie robiłam,jak na razie pomidory z cukinią ,marynowana botwinka ,dżemy ,na robienie ogórasków chyba już jest za późno .Ale może za rok ;)  
A czy takie ogórki mają jakieś właściwości odżywcze ,takie kwaszone  w occie?
A propos soli kopiłam wczoraj sol  kamienna jodowaną  z bochnii, mam nadzieje ,że zdrowa.]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/">Kuchnia i odżywianie</category>                        <dc:creator>patusiek16</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/paged/2/#post-51593</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: sól</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/paged/2/#post-51352</link>
                        <pubDate>Wed, 06 Aug 2008 23:13:10 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[W takim razie taka do przetworów  musi występować w dwóch wersjach.Podobno  ogórki wychodzą miękkie w przetworach gdy zastosujemy jodowaną. a to ,że na opakowaniu piszą -doskonała do przetwo...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<blockquote>W takim razie taka do przetworów  musi występować w dwóch wersjach.Podobno  ogórki wychodzą miękkie w przetworach gdy zastosujemy jodowaną. a to ,że na opakowaniu piszą -doskonała do przetworów to blef. Lepiej czytać dokładnie.
 ;)   </blockquote>

potwierdzam. Rok temu Mama pomyliła się i do jednych ogórków dała sól jodowaną (20 słoików), do kolejnych kiszonek (kilkadziesiąt następnych słoików) była dodana sól niejodowana. Miałam pecha: 3 słoiki spośród 10 które wzięłam na studenckie mieszkanie, zawierały niemal rozpadające się w rękach ogórki. Inne były świetnej jakości. Myślę, że zawiniła tutaj sól jodowana- mojej mamie zawsze wychodza bardzo dobre ogórki, ale robione na niejodowanej]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/">Kuchnia i odżywianie</category>                        <dc:creator>JAGA</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/paged/2/#post-51352</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: sól</title>
                        <link>https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/paged/2/#post-51296</link>
                        <pubDate>Wed, 06 Aug 2008 13:58:09 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Będę czytała skąd ,a do tego czasu będę używała soli kamiennej jodowanej rodzice w swej nieświadomości kupili:)]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Będę czytała skąd ,a do tego czasu będę używała soli kamiennej jodowanej rodzice w swej nieświadomości kupili:)]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/">Kuchnia i odżywianie</category>                        <dc:creator>patusiek16</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.wegetarianie.pl/forum/kuchnia-i-odzywianie/441/paged/2/#post-51296</guid>
                    </item>
							        </channel>
        </rss>
		