0
0
0
Ale węglowodany proste
Nie proste, a złożone. 😛 Proste węglowodany znajdziesz w cukierkach, a nie w owocach.
[edytowane 20/9/2010 przez DaveDorian]
''Bogowie są dziwni. Im bardziej ich czcisz, tym więcej złych duchów zsyłają ci nazajutrz by tańczyły ci w głowie...''
Proste węglowodany można znaleźć zarówno w cukierkach, jak i owocach i warzywach. Są to cukry szybko przyswajane przez organizm, niezawodne w przypadku np. wysiłku fizycznego, gdy nam mocno spada poziom glukozy we krwi. Natomiast złożone węglowodany są rozkładane powoli i nie mogą stanowić szybkiego paliwa dla mięśni i mózgu. W czasie wysiłku organizm korzysta też z zapasów glikogenu, zmagazynowanych w wątrobie i tkance mięśniowej.
http://szydelkoikoraliki.blogspot.com
Praca
Proszę Zaloguj Się lub Rejestracja