hej:) mam na imie Agnieszka i mam 16 lat. Dzisiaj doszłam do wniosku,że zarejestruje się na tej stronce przepisy i forum przeglądałam już wcześniej ale tylko jako gość. Od dawna zastanawiałam się nad odrzuceniem mięsa z mojej codziennej diety,jadałam produkty mięsne zaledwie 2-3 razy w tygodniu.. od miesiąca nie jadam go wcale;)nie czuje się jednak jeszcze wegetarianką i wiem,że to dopiero początek mojej nowej drogi.. zdaje sobie sprawę z tego,że samo wyrzucenie mięsa z talerza to nie sztuka,że musze zmienić swoją diete tak by zawierała składniki zastępujące mi mięso.. powiem szczerze, nie jest to dla mnie proste z powodu lenistwa, a także braku czasu ;( także moja ''wegetariańska'' dieta nie jest zbyt urozmaicona.. a posiłki to głownie płatki muesli z mlekiem, pieczywo z twarożkiem, a jeśli chodzi o dania obiadowe to makaron lub ryż z warzywami, kotlety sojowe i z fasoli itp nie jest tego zbyt wiele! ;(

także koleżanki i koledzy 3majcie za mnie kciuki,żebym stopniowo urozmaicała swój jadłospis!

liczę także na porady dla mnie osoby poooooczątkującej ;D

pozdrawiam serdecznie!

Cześć 🙂

Witam na forum. Mięsa nie musisz niczym "zastępować" - wystarczy by Twoja dieta była urozmaicona co, wbrew pozorom, nie wcale trudne. Powodzenia na "nowej drodze" 3mam kciuki 🙂

To chyba przychodzi z czasem, to urozmaicenie diety 🙂 . Będzie dobrze. Pozdrawiam z Trójmiasta.