Witam 😉 Od dobry paru lat trenuje prawie wszytsko po trochu:jazdę konną,biegi,rower od kilku miesięcy nawet taniec.Jak wiadomo by utrzymać zdrowe stawy potrzebny jest kolagen. Z tego co czytałam nie w pożywieniu ani w lekach kolagenu nie pochodzącego od zwierząt....Nadal, chcę uprawiać sport ale bez uszczerbków na zdrowiu...Da się połączyć te obie rzeczy?(bycie wege i intensywne uprawianie sportu)
Pozdrawiam i dzięki za rady 🙂

Jak był taki artykuł to przepraszam 🙂

Witam Holli

Kolagen to białko, to nie jest witamina, to substancja która jest wytwarzana przez nasz organizm.
Aby zachować zdrowie trzeba zadbać o witaminy, minerały i kalorie.
Np. do wytwarzania kalogenu jest potrzebna witamina C i bioflawonoidy (oprócz białek, cegiełek budulcowych).

Polecam stronkę http://wegesport.pl

Pozdr.
Jędruś wegano-witarianin + B12
Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty
:yltype:

Dziękuje bardzo. Wiedziałam ze jest jakieś sensowne wyjście 🙂 Na forach sportowych to odrazu mi żelatynowe suplementy wciskali 😉

Jeszcze raz dzięki 🙂

No właśnie, witamina C w tworzeniu kolagenu jest niezbędna. Naturalna oczywiście, nie w tabletkach 😉

No to że nie w tabletkach to oczywiste 😉 Własnie popijam sobie sok świeżo wyciśnięty z grejfruta 🙂

[edytowane 15/11/2007 przez Holli]

W tym temacie polecam: http://youtu.be/TjWvPW6u-6Q?t=6m19s
naturalna glukozamina pochodzenia roślinnego
dostęp do niej bezpośrednio od producenta: https://monavievo.com/preferred/signup/joinus.asp?CatID=&enrollerid=4626133
inaczej nie da się dostać.
Efekty: https://www.youtube.com/results?search_query=monavie+opinie
wybierzcie sobie te, które Was dotyczą.
Pozdrawiam