Podziel się!Share on Facebook0Pin on Pinterest0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Print this pageEmail this to someone

Czy ryby są zdrowe?  

Strona 2 / 2 Wstecz
  RSS

Tempeh-Starter
bywalec
Dołączył: 15 lat  temu
Posty: 133
20/12/2009 7:46 pm  

drugiej, drugiej zdecydowanie (przynajmniej w Polsce)
ryba to danie postne
takie trochę "nie mięso" - jako dowód masz częste wątpliwości początkujących wegetarian
też o gorszych własnościach kulinarnych (mięso mniej trwałe, mniej uniwersalne, o rybim zapachu) 😉

RÓB SOBIE TEMPEH


OdpowiedzCytat
an
 an
bywalec
Dołączył: 17 lat  temu
Posty: 360
20/12/2009 9:24 pm  

drugiej, drugiej zdecydowanie (przynajmniej w Polsce)
ryba to danie postne
takie trochę "nie mięso" - jako dowód masz częste wątpliwości początkujących wegetarian
też o gorszych własnościach kulinarnych (mięso mniej trwałe, mniej uniwersalne, o rybim zapachu) 😉

Co z tego ze jest uwazane jako postne ?
Skad w ogóle czerpiesz takie infa ze ryby maja mniej wartosci od innych miés??
Generalizujesz i mijasz sie z prawdá.
Zalezy z jakiego zródla te ryby

Ryby pod wzglédem wartosci odzywczych sa jednymi z najzdrowszych miés (oczywiscie nie takie które zyjá w rzekach czy zatokach zatrutych sciekami zwlaszcza rtéciá.
Ryby to jedyne zródlo omega-3 które pozwolilo ludziom ewoluowac , poza tym jod, i nadal sá to najbogatsze zródla tych skladników, przy czym zalezta w porównaniu do miés to takze duzo lepsze rodzaje tluszczy ogólnie bo w innych miesach jest wiecej nasyconych.
Nie jest to zachéta do jedzenia miésa, ale jak ktos je miésa, to ryby (z dobrych zródel ) sá zdrowsze niz inne miésa

ania


OdpowiedzCytat
Wiki1240
forumowicz
Dołączył: 15 lat  temu
Posty: 49
20/12/2009 11:34 pm  

Mam jeszcze jedno pytanie.Czym mogę zastąpić ryby tzn.gdzie jeszcze znajdę omega 3 ?


OdpowiedzCytat
xxl
 xxl
weteran forum
Dołączył: 18 lat  temu
Posty: 1730
20/12/2009 11:45 pm  

W świeżo zmielonym siemieniu lnianym.

http://www.explosm.net/comics/random/


OdpowiedzCytat
tinyheart
forumowicz
Dołączył: 15 lat  temu
Posty: 28
21/12/2009 12:00 am  

sa tez specjalne witaminy dla wegetarianin.. bialka sojowe itd itd

http://vegeswiat.blogspot.com/


OdpowiedzCytat
Wiki1240
forumowicz
Dołączył: 15 lat  temu
Posty: 49
21/12/2009 12:13 am  

Oki dzięki 🙂


OdpowiedzCytat
Strona 2 / 2 Wstecz
  
Praca