Tru, dlatego najlepiej używać takiej sokowirówki, która ma dosyć grube sito i robi taki jakby przecierowy sok.

Lekarz mi zalecił suplement, a jakże - z kolagenem, na dodatek w cholerę drogi :/
Ale doszłam do wniosku, że moje problemy mogą być spowodowane ćwiczeniem w złym obuwiu - ćwiczyłam w trampkach z cieniutką podeszwą. Kupiłam dziś buty porządniejsze, mam nadzieje, że moje kolana je polubią 🙂

Ale na jakiej zasadzie miałaby Ci pomóc grubsza podeszwa? Ja słyszałem że zbyt gruba i miękka podeszwa może powodować problemy ze stawami, ale zbyt cienka?

Myślę, że grubsza będzie lepiej amortyzować, np. przy podskokach, co zmniejszy obciążenia kolan.
Co poniektórzy sugerują, że to przez wegetarianizm mam problemy z kolanami :/
Ale przecież tylu wegetarian/wegan biega (nawet ultra maratony czy biegi górskie) i nie dam sobie wmówić bzdur 😉

Ćwicz hatha jogę. Mówi się że jak joga nie pomoże, to nic nie pomoże. 😉

Jak szukacie wege glukozaminy To Laboratorium Natura lub Solgar
W Polsce widzialem takze z firmy Source Naturals ale droga i mniejsze proporcje niz np w Solgarze

kolageny klagenami itd... a ktoś używał Dip Hot na bolące stawy i bóle reumatyczne? Ostatnio polecali mi w aptece ale wstrzymałem się bo chciałem poczytać o tym.