hmm...szybka przemiana materii??

Ale zanim zostałem wege ważyłem sporo więcej.

to może się sterssujesz za bardzo codziennie, albo za mało kalorii zjadasz
albo masz jakiegoś przyjaciela w brzuchu który zjada za ciebie..

Żadnych przyjaciół, jem od cholery, strączkowych, zbożowych, sporo warzyw i owoców też. Poza tym sporo mlecznych. A stresowałem się zawsze.

A liczyłeś sobie? [url] http://cronometer.com/#_=_[/url]
Może wcale nie jest tego tak dużo, jak Ci się zdaje. Chociaż to raczej kobiety celują w jedzeniu jak ptaszki i mówieniu, że jedzą strasznie dużo (bo zjadła AŻ DWA naleśniki na obiad :P).

ej a może masz jakieś problemy z tarczycą, chyba nadczynność objawia się utratą wagi..

Chociaż to raczej kobiety celują w jedzeniu jak ptaszki i mówieniu, że jedzą strasznie dużo (bo zjadła AŻ DWA naleśniki na obiad :P).

mam w tej chwili taką koleżankę w pracy: zje mały jogurt i narzeka, ze nażarta "jak świnka", że nie powinna się tak najadać etc - gdybym ja zadowalała się taką ilością jedzenia, taniej by mnie moje wyżywienie wyniosło 😛

.

mam w tej chwili taką koleżankę w pracy: zje mały jogurt i narzeka, ze nażarta "jak świnka", że nie powinna się tak najadać etc - gdybym ja zadowalała się taką ilością jedzenia, taniej by mnie moje wyżywienie wyniosło 😛

Też znam takie osoby, ostatnio zaprosiłam koleżankę do siebie i po zjedzeniu niecałej połowy porcji tego co jadłam również ja, wymiękła 😉 . Zawsze mówiła, że je niespotykanie dużo ;). Dodam, że obiad jej smakował, bo zrobiłam jej ulubione danie. Sporo jest takich osób, które mówią, że jedzą dużo, a faktycznie jest zupełnie inaczej.

No, też to zauważyłam. Z daleka wyczuwam osobę, która na pewno zostawi połowę obiadu na talerzu 😛 Pamiętam, jak parę lat temu poszłam na obiad o krakowskiej Vegi na Krupniczej, zamówiłam jakąś zapiekankę z surówką, a przychodziło tam wiele młodych dziewczyn - zamawiały połowę zupy i 4 pierogi. Ja nie mogłam tego pojąć - przecież tej zupy była mała miseczka i jeszcze to trzeba na połowę dzielić? No chyba że to same studentki były i chodziło o oszczędność, to rozumiem.

A liczyłeś sobie? [url] http://cronometer.com/#_=_[/url]
Może wcale nie jest tego tak dużo, jak Ci się zdaje. Chociaż to raczej kobiety celują w jedzeniu jak ptaszki i mówieniu, że jedzą strasznie dużo (bo zjadła AŻ DWA naleśniki na obiad :P).

policzyłem taki dzień gdy mam normalny apetyt, chociaż gubię się w tym wszystkim, nie wiem jak to liczyć, bo większości potraw które spożywam nie mogę znaleźć ale tak umownie policzyłem i 2470kcal dziennie mi wyszło

Hmm,, to znaczy, że spalasz więcej, pewnie ok. 3000 powinieneś jeść. Ja jem niestety ok. 2000 i to mi jako tako trzyma wagę :/