z czego wytwarza sie karnitynę??czy jest wege l-karnityna?

szkoda że nikt mi nieodpowie bo chce sobie ją kupić a niechciałbym żeby była ona wytwarzana z jakiś zwierząt czy coś w tym stylu

Obawiam się, że jest to zawsze produkt odzwierzęcy, bo głównie w mięśniach zwierząt wystąpuje. A musisz ją brać? Powstaje z metioniny i lizyny, więc może po prostu wzbogać dietę w produkty zawierające te aminokwasy, oba występują np w miodzie, kiełkach lucerny, ryżu, amarantusie, brokułach, kaszy gryczanej.

[edytowane 26/4/2006 od Maze]

a kreatyna?

Niestety też pochodzi z mięśni zwierząt: ale także jest syntetyzowana w organizmie z aminokwasów (argininy, glicyny i metioniny)- znów, należaloby zwrócić uwagę na dostarczanie w diecie odpowiedniej ilości metioniny (bo glicyna i arginina są syntetyzowane endogennie).

Na pewno można być sportowcem wegetarianinem- tutaj wymieniono paru:
http://www.wolfpunk.most.org.pl/vegeslaw.htm#6

więc się nie załamuj 😉 Ryżyk z brokułami i do dzieła!

Suplementy żywności zawierają kreatynę uzyskiwaną syntetycznie
Kreatyna zawarta w suplementach żywności nie pochodzi od zwierząt. Uzyskuje się ją syntetycznie, na bazie wapnia i węgla. Osoby stosujące preparaty kreatynowe nie muszą się więc obawiać ewentualnego zagrożenia BSE.

z tego tekstu wynika że suplementy kreatyny są wege.czy powinienem w to wieżyć?jak myślicie?

[quote Machcin:]z czego wytwarza sie karnitynę??czy jest wege l-karnityna?

Witam Machcin;
tutaj masz linka:
http://www.bodybuilding.com/store/now/lcarn.html

Our Carnitine is a synthetic product manufactured in a laboratory using bacterial synthesis, and is considered vegetarian due to the absence of any animal sources or by-products.
Tłumaczenie:
Nasz karnityna jest produktem syntetycznym produkowanym w labolatorium przy użyciu syntezy bakteryjnej, jest przez to wegetariańska ponieważ nie zawiera jakichkolwiek produktów odzwierzęcych.

Karnityna podobnie jak tauryna, fosfokreatyna, glukozoamina itp. wytwarzana jest przez nasz organizm, osoby z metabolicznymi upośledzeniami obojętnie czy jedzą mięso i inne produkty odzwierzęce powinny jednak suplementować oczywiście za zgodzą specjalisty.
Po prostu nie opłaca się izolować ani karnityny ani tauryny ani glukozoaminy z produktów odzwierzęcych znacznie taniej zrobią to bakterie (produkt bakteryjny nie wywołuje alergi).

Zapytaj się producenta o ten produkt który chcesz zakupić
Teraz wszelkie produkty tego typy produkuje się w coraz większym stopniu z bakterii (nawet poprzez genetycznie modyfikacje np. pierwsza to insulina ludzka produkowana z genów ludzkich przez bakterie).

Pozdr.
Jędruś wegano-witarianin + B12
Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty
:yltype:

no ale z jakiś takich dostępnych w polsce znasz?jakieś nazwy firm?

Ale kreatyna to wcale nie jest takie zdrowe rozwiązanie.
Przy kreatynie nie panujesz jakie mięśnie rozbudowujesz (teoretycznie jeżeli pracujesz nad jakąś daną partią mięśni to i ją rozbudowujesz.) Ale kreatyna ma to do siebie że strasznie rozbudowuje mięśnie serca a gdy już nie będziesz ćwiczył??
Do wniosku sam dojdziesz
Powodzenia ^^
Be health