Oczywista sprawa, ze na diecie wegańskiej można być znakomitym sportowcem, Jest wielu armwstrestlerow, czy np Scott Jurek - najlepszy biegacz długodystansowy- odsyłam do jego książki- "Jedz i biegaj"
Napisz jaki sport uprawiasz.. masz jakieś problemy po treninigach, czujesz się osłabiony?
Dosyć ciekawie napisany artykuł o odżywianiu w kolarstwie.
[url] http://ksn.wspol.edu.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=30:odywianie-w-kolarstwie-w-sportach-wytrzymaociowych&catid=2:archiwum&Itemid=5 [/url]
A ja Ci polecam stronkę
chłopak który ją prowadz jest Dietetykiem i miłośnikiem silowni, pisze fajnie, wie o czym mówi... widze tam też wpisy o Vegan odżywkach 😉 Dobra odżywka nie jest zła, czasami warto się wspomóc.
Powodzenia w treningu 🙂
edit - w powyższej stronce znalazłam odniesienie do http://veganworkout.org.pl/
[edytowane 31/8/2014 przez Fatty]
Białowieska się Puszcza.
Świetna stronka! Dzięki!
Zapraszam wszystkich by wrzucali podobne stronki i informacje dotyczące zdrowego podejścia do treningu i wegetarianizmu w tzw. combo 😉
ruch to bardzo ważny element w naszym życiu kochani
jeśli jeszcze nie trenujcie polecam cokolwiek!
organizm będzie wdzięczny
Praca
Proszę Zaloguj Się lub Rejestracja