Jestem weganką i zaszłam w ciążę, to dopiero pierwszę chwile, mam zamiar iść do dietetyka. Ale mam pytanie, czy ktoś, może był albo zna wegankę w ciąży. Nie chce przerywać diety, nie wyobrażam sobie tego, ale chce też jak najlepiej dla dziecka.
Czytałam na ten temat dużo, ale chce też poznać opinie osób doświadczonych...
Tutaj jest kontakt do Małgorzaty Desmond, to dietetyk, weganka. Zajmuje się badaniami nad dietą wegańską u dzieci.
http://www.czd.waw.pl/index1.php?more=321
Na tym forum chyba są wegańskie mamy. Żona Admina, JAGA chyba też jest weganką chociaż mogę się mylić.
Ale jak chodzi o ciążę i dzieci najlepsze jest forum wegedzieciak
http://wegedzieciak.pl/index.php
Pozdrawiam i gratuluję 😀 :present:
No i jest jeszcze forum e.m.p.a.t.i.i [piszę z kropkami, żeby Admin nie wyśledził, bo chyba my się nie lubimy z nimi 😛 😉 ]. Tam też jest sporo tematów dotyczących tego proble... tej kwestii 🙂
Strefa rokendrola wolna od Angola, środa/czwartek godzina 0.00 w radiowej Trójce
Żona Admina, JAGA chyba też jest weganką chociaż mogę się mylić.
Jaga zdecydowanie nie jest żoną Admina, lecz Jankesa 😉 Chyba miałaś na myśli euridice 😉 Euri jest weganką, córeczka euri i Admina również jest weganką od poczęcia 😉 (chyba nie zdradzam żadnych wielkich tajemnic, prawda?).
No i zapraszam na wegedzieciaka.
http://szydelkoikoraliki.blogspot.com
Jaga od Jankesa 😉 nie jest weganką, ale przez prawie całą ciążę (oprócz 1,5 miesiąca grzesznej nabiałowej drogi) byłam owo-wege, a przez 4 przedciążowe lata z produktów odzwierzęcych też spożywałam tylko jajka (i miód sporadycznie). Obecnie nabiał jem sporadycznie (raz na kilka tyg), ale próbuje go z powrotem wywalić go z diety. To tyle w ramach wyjaśnienia odnośnie mojej diety.
Całą ciążę miałam świetne wyniki badań. Moja gin była zachwycona tak ładną morfologią, ale o wege powiedziałam jej dopiero w połowie ciąży.
Dzieciątko-Jagna urodziło się w terminie, zdrowe, śliczne itd Dziś ma 8 miesięcy. Nigdy nie chorowała, rozwija się świetnie (a nawet za szybko
😉 już od miesiąca chodzi w łóżeczku ) i jest wegetarianką,a dokładnie owo-wege i tak planujemy nadal ją chować.
Podsumowując: dieta wegańska jest jak najbardziej ok w ciąży. Na co dowody można znaleźć na polecanym już forum wegedzieciak. Jasne, że trzeba dbać o urozmaiconą dietę i szczególnie pamiętać o żelazie i wapniu, ale w "normalnej" mięsożernej diecie też trzeba dbać o urozmaicenie itd A u wege/wegan dużym plusem jest to, że zazwyczaj posiadamy więcej wiedzy o zdrowym żywieniu niż mięsożercy.
Trzymaj się cieplutko i dużo zdrówka życzę Tobie i Maleństwu :*
Praca
Proszę Zaloguj Się lub Rejestracja