Nowa piramida żywieniowa IŻŻ
Nowa Piramida Zdrowego Żywienia 2016, opracowana przez ekspertów Instytutu Żywności i Żywienia. Jak twierdzą autorzy, nowa piramida odpowiada wynikom najnowszych badań naukowych i odzwierciedla zalecenia światowych ośrodków eksperckich. I tak, warzywa i owoce awansowały na pierwsze, najważniejsze miejsce wśród zalecanych grup produktów spożywczych, spychając na drugie miejsce zboża i produkty mączne. Mięso (w tym ryby) znajdują się poza podium. Nowością jest uwzględnienie ziół, dzięki którym można ograniczyć spożycie soli.
Nie ma jeszcze komentarzy
Dodaj komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.