na pierwsze sniadanie: - chlebek razowy z sałatą i pomidorkiem na drugie śniadanie: - kaszka manna na mleku - wafle ryżowe z sałatą i ogórkiem

brązowy ryż kukurydza w sosie pomidorowo-paprykowym 😛

Ryż brazowy tez gotuje sie ok. 30 minut. a dziki jest fajny bo ma inny kolorek niz zwykly ryz - taki ciemny 🙂 w sobote ide do supermarketu szuka...

pyszna zupka ziemniaczana na włoszczyźnie, do tego lane kluseczki z mąki pełnoziarnistej.

ja do tej pory zawsze trafialam tylko na ryz dziki zmieszany z parabolicznym. nigdy oddzielnie nie widzialam wiec mi sie wydawalo ze takiego nie ma w...

u mnie dzisiaj ryż brązowy i gulasz warzywny (czerwona papryka, cebula, czerwona fasola, natka pietruszki i wszystko to w sosie pomidorowym). pyszne...

Jesli chodzi o ryz dziki to nie jest to w rzeczywistosci ryz tylko jakas trawa (nazywa sie owies wodny). a czy to jest oczyszczone to nie wiem, wiem t...

2 kromki chrupkiego piezywa słonecznikowego z serkiem szczypiorkowym pomidorek maslanka

domowe spaghetti Napoli z makaronem pełnoziarnistym 😛

2 jajka sadzone ze szypiorkiem surowka z kapusty pekinskiej z sosem bazyliowym brokuły

reszta wczorajszej zupki, kasza gryczana z surowka

zupa marchewkowo-pomidorowa z makaronem pełnoziarnistym. nie mialam pojecia ze to takie dobre wyjdzie. duzo lepsze niz na mięsie. a teraz czas na...

a ja dzisiaj po calym dniu spedzonym na bieganiu po miescie nie mialam sily na jakies bardziej skomlikowane obiady i ugotowalam mlode ziemniaki, posyp...

chialam zrobic z maki razowej pierogi z kapusta i grzybami albo z truskawkami. myslicie ze bedzie to dobrze smakowalo? wystarczy sama maka razowa cz...