Tag archives for dieta - Page 3
O czym należy pamiętać stosując dietę wegetariańską?
Spośród wielu czynników wpływających na zdrowie człowieka bardzo istotna jest dieta. Pożywienie może skutecznie leczyć lub też powoli nas zabijać. Ludzie z różnych powodów wybierają wegetarianizm, dla jednych jest to…
Jak kontrolować porcję zjadanych pokarmów?
Jednym z głównych czynników decydujących o utrzymaniu naszej masy ciała bądź jej straceniu jest kontrola porcji. Średnio jemy 3x więcej niż jest to wskazane jeśli chodzi o dania główne, a…
Zostań wege na 30 dni! – druga edycja
Lubisz smak mięsa? Nie wyobrażasz sobie bez niego porządnego obiadu? Nie rozumiesz wegetarian, którzy świadomie rezygnują z mięsa? Uważasz ich dietę za ubogą? A może przeciwnie - nie chcesz dłużej…
Przez żołądek do serca
Choroby krążeniowe są obecnie przyczyną 54 proc. zgonów kobiet i 43 proc. zgonów mężczyzn w Polsce. Codziennie z powodów sercowonaczyniowych umiera średnio 476 osób. Czy można zatrzymać tę epidemię? Z…
Nie ma diety-cud, jest dieta-fakt
Czy ból stawów może być skutkiem nieodpowiedniej diety? Co to jest dna moczanowa i jak jej zapobiegać? O leczeniu chorób reumatologicznych z dr Edytą Biernat-Kałużą, ordynator Oddziału Reumatologii Carolina Medical…
Dieta wegetariańska zmniejsza ryzyko powszechnej choroby jelit
Wegetarianie są o jedną trzecią mniej narażeni na powszechną w zachodnich społeczeństwach chorobę uchyłkową jelit, w porównaniu z osobami jedzącymi mięso - wynika z brytyjskich badań. Publikację na ten temat…
Chcesz chronić środowisko? Zrezygnuj z mięsa
Masowe przestawienie się ludzi na zdrowszą dietę bogatą w warzywa i owoce pomogłoby chronić zasoby naturalne i lepiej wykorzystać ziemie uprawne, a także zmniejszyłoby zużycie energii potrzebnej do produkcji żywności,…
Eksperci: dobrze zbilansowana dieta wegańska jest bezpieczna
Prawidłowo zbilansowana dieta roślinna jest bezpieczna dla zdrowia, a wręcz zmniejsza ryzyko zachorowania na niektóre rodzaje nowotworów. Może w niej jednak brakować witamin B12, D i wapnia, dlatego właśnie na…
Sekret Raw diety
Raw dieta, czyli spożywanie surowego pokarmu jest najstarszym sposobem jedzenia na naszej planecie. Co może być bardziej proste i naturalne niż świeże i nieprzetworzone owoce, warzywa, wodorosty, orzechy, nasiona, i…