Tag archives for zdrowie - Page 4
Wegetarianizm – powód do dumy!
O zdrowotnych walorach diety wegetariańskiej, najczęściej powtarzanych mitach, wegetariańskim dziecku i świadomości ludzi na temat odżywiania rozmawiam z mgr Małgorzatą Rzeszutek, specjalistą w dziedzinie medycyny żywienia, absolwentką Uniwersytetu Thames Valley…
Pełne ziarno lepsze dla zdrowia
Pokarmy pełnoziarniste obniżają ryzyko chorób serca i udaru mózgu - potwierdzają badania, których wyniki publikuje w wersji elektronicznej pismo "Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases". (więcej…)
Mętne soki jabłkowe cztery razy zdrowsze niż klarowne
Mętne soki jabłkowe zapobiegają nowotworom i starzeniu się oraz wspomagają ogólną odporność organizmu - ogłosili naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu. Żaden klarowny sok nie posiada takich właściwości. Wyniki przeprowadzonego…
Strączkowe i soja chronią przed rakiem prostaty
Spożywanie strączkowych, w tym głównie soi, chroni mężczyzn przed zachorowaniem na raka prostaty - twierdzą szwedzcy naukowcy. (więcej…)
Pij bracie pij, choruj i tyj
Co najlepiej pić w upały? Takie pytanie zadajemy sobie od jakiegoś czasu przeszukując chłodziarki w sklepach i skrzynki pełne wód napojów. Napoje najczęściej wybieramy patrząc na opakowanie lub markę. A…
Dieta śródziemnomorska zapobiega Alzheimerowi
Dieta śródziemnomorska - lekka, bogata w warzywa, owoce i oliwę, znacząco zmniejsza ryzyko demencji w starszym wieku - informuje pismo "Annals of Neurology". Naukowcy z amerykańskiego Columbia University Medical Center…
Fasola na szczupłą sylwetkę
Dorośli i nastolatki, którzy jedzą fasolę, ważą mniej niż rówieśnicy, których dieta jest uboga w tę jarzynę - wskazują najnowsze badania amerykańskie, o których informuje serwis internetowy EurekAlert. Do takich…
Wegetarianie – chudsi i zdrowsi
Z badań przeprowadzonych przez brytyjskich naukowców wynika, że osobom, które wybierają dietę bezmięsną, rzadziej grozi otyłość i związane z nią schorzenia, takie jak choroby serca, cukrzyca i rak. (więcej…)
Jedz kolorowo
Barwne owoce i warzywa mogą zapobiegać wielu poważnym chorobom cywilizacyjnym. Grejpfruty, szczególnie te czerwone, są dobre na serce. (więcej…)
Ciemna czekolada dobra na serce
Kilka kawałków ciemnej czekolady dziennie pozwala uniknąć chorób serca, twierdzą naukowcy szwajcarscy. Zdaniem badaczy, już 50 gramów dobrej jakościowo czekolady z dużą zawartością masła kakaowego wystarcza, aby zapobiec zwężaniu i…