ostatnio przygladajac sie samej sobie odnosnie spraw zywienia zauwazylam, ze nie jest mi juz tak zimno jak kiedys. Zaczelam jesc wiecej grochu i fasoli i slonecznika. Czy przypadkiem nie jecie malo straczkowych? ja czasem jem nawet dwa razy w tygodniu ktoras ze straczek, za to ograniczylam soczeiwce i ryz. O wiele lepiej się czujję. pozdr!

Soczewica to przecież też strączkowiec, więc czemu niby groch jest lepszy? Ja osobiście nie jadam fasoli, bo jest dla mnie niestrawna, toleruję tylko soczewicę.

Ja zauważyłam, że zimno mi jest wówczas kiedy mało się ruszam. Ostatnio w obrębie swojego miasta wszędzie chodzę na piechotę i nawet kiedy wieje chłodniejszy wiaterek nie jest mi zimno, a i ukrwienie w kończynach lepsze 😉 Nie zauważyłam związku z tym co jem, choć może jak będę zmieniała dietę to się coś pokaże 🙂

Ja jak chodzę to mi gorąco, natomiast nocą - masakra... niestety nie chodzę przez sen 😉

Lily wiem, dopiero niedawno pomyslalam z epalnelam gafe, ale zauwayzlam ze u mnie soczewica wychaldza organizm i nie dziala zbyt dobrze, lepiej sie czuje jedzac groch i fasole, szoewicy wole unikać. No coz ja nie moge wszedzie isc pieszo, bo do miasta mam kawal drogi wiec to odpada 🙂

Dużo o tej przypadłości było kiedyś w temacie " marznę ". Wystarczy wpisać w wyszukiwarce słowo: " marznę "

Na szczęście nie odczuwam tego typu dolegliwości, a wege jestem już ponad dwa lata. Wydaje mi się jednak, że najlepszym rozwiązaniem będzie zwiększenie dziennych dawek tłuszczu (roślinnego rzecz jasna 😛 ) Należy dbać o figurę, ale człowiek musi mieć jakąś mieszczącą się w normie warstwę tkanki tłuszczowej.
Ps. To rada bardziej dla panów, panie prędzej przywdzieją palto latem niż zwiększą dawkę tłuszczu :p