Archives for Zdrowie i odżywianie
Prep. Zaplanuj wege tydzień
Zaplanuj wegetariańskie posiłki z wyprzedzeniem, ogranicz swój stres i ciesz się pysznymi daniami! - nakładem Wydawnictwa Publicat ukazała się książka Ylvy Bergqvist. "Prep" pochodzi od angielskiego słowa "prepare" (przygotować), z…
Ogniem i dymem. Niebanalne przepisy. Nie tylko z warzyw
Premiera książki już 14 sierpnia 2019. Ogniem i dymem zabierze Cię w podróż po nowych, wyjątkowych i niespotykanych smakach oraz zapachach. Odkryj jak opiec, przyrumieniać, uprażyć warzywa na ogniu i…
Super Lunche. Zdrowe, ekspresowe, sezonowe
SuperLunche to nowa propozycja Karoliny i Macieja Szaciłło. W środku znalazło się 70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy. (więcej…)
Przyprawy które leczą Karoliny i Macieja Szaciłło
Przyprawy które leczą Karoliny i Macieja Szaciłło to kompendium wiedzy o zdrowiu płynącym z natury. Czy wiecie, że nawet ½ łyżeczki kuminu rzymskiego, cynamonu cejlońskiego, tymianku lub mniej znanej asafetydy lub czarnuszki, jest w…
Jelito drażliwe. Leczenie dietą. 140 przepisów
Czy wiesz, dlaczego naukowcy nazywają jelita „drugim mózgiem”? To właśnie one decydują o prawidłowym funkcjonowaniu naszego układu odpornościowego, nerwowego i pokarmowego. Dietetyk Hanna Stolińska-Fiedorowicz przedstawia jedną z najczęściej stawianych diagnoz…
Zdrowe przetwory. 80 przepisów: konfitury, kiszonki, pesto i wiele innych
Ciesz się pysznymi smakami przez cały rok. Zdrowe przetwory to niemal 80 przepisów na wyjątkowe przetwory – nie tylko pyszne, ale i zdrowe. W książce znajdziesz przepisy na tradycyjne przetwory…
Depresja. Jedzenie, które leczy
Odzyskaj energię, zredukuj stres, bądź szczęśliwy! Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki…
Dieta Raw Food Karoliny i Macieja Szaciłło
18 kwietnia 2018 premierę ma nowa książka Karoliny i Macieja Szaciłło, tym razem poświęcona surowej diecie. Dzięki informacjom zawartym w książce oczyścisz swój organizm po ciężkim jesienno-zimowym menu i dostarczysz…
Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równowagi hormonalnej
Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi? Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od…
Jak wzmocnić odporność organizmu w okresie jesiennym?
Odporność organizmu to zdolność do skutecznej obrony przed bakteriami, wirusami i toksynami. Silny system immunologiczny sprawnie odpiera ataki patogenów, a także dostarcza cenne substancje odżywcze, które wzmacniają i utrzymują organizm…