A czy naprawdę musisz się odchudzać?

ech no niestety muszę 🙁 przynajmniej z 5 kg! i okazuje się że nie będzie to proste

No widzisz, a ja chciałem przytyć na zimę żeby mi zimno nie było i też cos mi nie idzie. 🙂 Ale kupiłem nową książkę kucharską, to może się uda 😉

ech czy to odchudzanie musi być takie strasznie męczące
lily dziękuje za pomoc

Odchudzanie to czysta przyjemność. Jedziesz z koksem i notorycznie podziwiasz ile tłuszczu już straciłeś! 😉

Odchudzanie to czysta przyjemność. Jedziesz z koksem i notorycznie podziwiasz ile tłuszczu już straciłeś! 😉

Nie propaguj zażywania kokainy na forum wege 😉

Bo wy wszyscy źle robicie! Powinniście się od-grubiać, a nie od-chudzać 😛

Nie propaguj zażywania kokainy na forum wege 😉

Ale, że składniki odzwierzęce są jakieś w kokainie? Ze niby niewegetariańska jest? 😉

Jestem załamana, stepper mi się zepsuł 😡 i jak ja mam ćwiczyć? Dopóki będzie ciepło będę zasuwać na dworze ale jak się zrobi zimno to nie wiem bo diety nie dla mnie. Zrobiłam jedynie kosmetyczne poprawki w swoim sposobie odżywiania: zero smażonego, wieczorem mam zakaz jedzenia węglowodanów, małe posiłki, nie przejadam się. To plus ćwiczenia i miało być oki a tu ten stepper okropny 🙁

Ponieważ jestem prożna to się pochwalę: niezauważalnie straciłam prawie osiem kilogramów.
Nawet nie wiem kiedy, kilka dni temu zauważyłam po spodniach, że coś zdecydowanie się zmieniło, ale to co zobaczyłam na wadze nawet mnie zaskoczyło.
Ale coś czuję , że te kilogramy tak samo niezauważalnie wrócą.

Niezauważalnie? Mnie 2 lata temu stracenie 8 kg zajęło chyba 5 miesięcy męki ;), tzn. dyscypliny. Zazdroszczę 🙂

[b] Lily[/b]: uwierz mi nie ma czego. Ja tylko wszystko tak optymistycznie przyjmuję i wszędzie doszukuję się pozytywów.
Moja "dieta" nazywa się "mam dziecko w szpitalu. po raz trzeci. i dalej nikt nie wie co jej jest"

Aaa, no to inna sprawa 🙁 Mam nadzieję, że szybko dojdzie do siebie... a z tymi diagnozami w szpitalach to straszna lipa niestety jest, znam to :/

Ja jem i nie tyję. Zawsze tak było, mogę jeść wszystko i nie ma to żadnego odzwierciedlenia w wadze. Próbowałam kiedyś przytyć i nie dało to żadnego efektu.

Mam tak samo. Mam szybko przemiane materii. Tez bym chciala pare kilogramow przytyc. Mam niedowage. No co przytuje to zaraz gdzies to zgubie.

myślałem że więcej, bo osobiście nie znam kobiety która by chciała przytyć. 😉

No to masz kolejną, ktora chce przytyc. Przydalo by sie kilka kilogramow.

Powodzenia tym, ktorzy chcą schudnac 🙂

Jeszcze raz powtórzę - wg mnie 90% (albo więcej) osób, które "nie mogą przytyć" je zdecydowanie za mało. Proponuję zrobić uczciwy bilans używając kalkulatora kalorii (np. [url] http://www.ilewazy.pl/[/url] i jeśli to jest poniżej zapotrzebowania (dla kobiet przeciętnie aktywnych powiedzmy ok. 1800-2000, ale to się waha w zależności od wagi, wzrostu, ilości ruchu itd.) to prawdopodobnie tu leży problem.

To ja znajduje sie w 10%. Mam szybką przemiane materii. Od dziecka bylam drobna i taka szczupla. Nigdy sie nie odchudzalam. Wedlug tego kalulatora to dostarczylam ponad 2000 kcal dzisiaj. No wiec nie jem za malo. Nie wiecej podobnie kazdego dnia wyglada. Zazwyczaj wiem wiecej niz dziasiaj.

[edytowane 15/12/2011 przez vicky]