Jestsem ovo-veganem. W ostatnim czasie na mojej głowie pojawił się łupież. Czy są jakieś naturalne sposoby na ten problem? (Chemia odpada) Ostatni zaczęły mi się także przetłuszczać po 4-5 dniach, kiedyś to nawet przez tydzień nie było w ogóle widać tłuszczu

[edytowane 24/2/2010 przez marcio]

Tu może znajdziesz wskazówkę (posty z marca):
[url] http://www.wegetarianie.pl/XForum-viewthread-tid-2446.html[/url]

A tak poza tym, jestem zaintrygowana pojęciem "owo-weganizm". Co przez nie rozumiesz? To sprzeczność, weganizm i jedzenie jajek wykluczają się nawzajem 😛

Thx za info. Oliwę wytestuję 😛

Ja spożywam tylko warzywa, owoce, jajka.
Bez konserwantów, jakiej kolwiek chemii, lekarstw, produktów przetwarzanych przemysłowo.

Moja dieta jest raczej taka trochę ortodoksyjna więc bardziej pasuje do weganizmu niż wegetarianizmu. Natomiast owo-veganizm to w moim rozumieniu jajka+to co jedzą weganie.

Zbóż nie jadasz? Orzechów, pestek? Nabawisz się niedoborów...

Zbóż nie jadasz? Orzechów, pestek? Nabawisz się niedoborów...

jadam mąke, ryże, kasze. orzechy ziemne, płatki "otrębuski".

Co tak w skrócie powinienem jeść? W jakiej ilości?

Wszystko w rozsądnych ilościach- nieoczyszczone zboża, warzywa najlepiej świeże, owoce, pestki, orzechy, ew. jaja skoro lubisz. Wszystko w zależności od trybu życia jaki prowadzisz, może tu coś znajdziesz http://wegetarianie.pl/modules.php?op=modload&name=XForum&file=viewthread&tid=1287#pid64365 i tu http://wegetarianie.pl/modules.php?op=modload&name=XForum&file=viewthread&tid=1287#pid64365
Musisz po prostu poszperać na forum przy pomocy wyszukiwarki.

Koniec offtopu 😛