Kiedyś słyszałąm, że jest niezdrowy..czy to prawda??Bo ja uwielbiam ryż..a w sumie może to byc jedna z wielu plotek:D....

Hmm... Nic nie wiem na ten temat. Podejrzewam jednak, że jedną z najzdrowszych odmian jest ryż brązowy, naturalny.

ja w kolko slysze ze cos jest zdrowe a pozniej nagle niezdrowe...
hmmm... ryz, makaron - najpierw byly super tuczace, teraz sa super dietetyczne. jajka, maslo, margaryna, mleko, jezus maria:D

kckalorii ma malo......

Ooo jak ja kocham ryz mogłabym go wcinac kilogramami,no nie, moze troche przesadzam ,ale naprawdę go lubię:)) i mysle, że jest jak najbardziej zdrowy:D

jak dla mnie dzień bez ryżu to dzień stracony 🙂

Nie słyszałam, żeby był niezdrowy, choć ja nie lubię. Zresztą teraz coraz rzadziej jadam węglowodany na obiad. No, może witarianie uznaja ryż za niezdrowy, bo trzeba go ugotować.

No ja też dużo wcinam, szczególnie brązowego, albo dzikiego ryzu...mmmm...pycha...jeszcze z jakimiś warzywkami...no ale Chinczycy go wcinają i żyją długo, więc co nam ma szkodzić:D....

Każdy sprzedawany produkt powinien posiadać informacyjną etykietkę.
Ryż bywa różny gatunkowo. Najlepiej kupować ryż I gatunku.
Kiedyś spotkałam ryż VII czy VIII gatunku (w "Biedronce") 😛
Poza tym musi być nie zepsuty, nie spleśniały, nie przesuszony.

Oczywiście, że ryż jest bardzo wartościowym składnikiem pożywienia.
Najlepiej lubję ryż jaśminowy, duże miękkie, aromatyczne ziarna 🙂

Ja już na ryż nie moge patrzeć ^^ Narazie jestem na makaronie xD

Hm chyba zdrowy, wiem ze napewno ma potas, no a brazowy ma weglowadany wlozone. Ja bardzo lubie dziki (brazowy) ryz, najlepiej okragly, mniaaam. Dzisiaj wlasnie mialam na obiadek =D. Lubie tez ryz (brazowy wlasnie) z warzywami (gotowane na parze) albo z jablkami i cynamonem. Jest sycacy, smaczny i w ogole, bialy chyba tuczacy o ile sie nie myle, ale sama nie wiem - te makarony,ryze niby tucza niby nie... hehe

dziki (brazowy) ryz

Dziki i brązowy to zupelnie różne rzeczy, oba smaczne i zdrowe też.

o tym co jest tuczace co nie to chyba tylko bog wie....za to ja ostatnio slyszalam ze makaron ejst bardzo tuczacy bo jest robiony z maki a wszystkie te wyroby sa bardziej tuczace...no ale pewnie za miesiac wymysla ze salata ma pelno kalori 😀

przed chwilą czytałam sobie o dietach dla konkretnych grup krwi i np ja nie powinnam spożywać ani węglowodanów ani fasoli, bo zwalniają mój metabolizm i myślę sobie, że coś w tym chyba jest...

W ryzu brązowym jest więcej niz w białym kwasów fitynowych które wiążą się z pierwiastkami takimi jak wapń, żelazo, w nieprzyswajalne dla organizmu związki. (ale z drugiej strony brązowy ryż sam w sobie zawiera więcej żelaza niz biały),Po drugie, wszelkie nieoczyszczone zboża, płatki (zwł. owsiane) etc przyspieszają przejście pokarmu przez przewód pokarmowy, a im szybciej on przechodzi, tym mniej mamy szanse wchłonąć. Oczywiście jeśli za wolno to tez żle, bo sie rozkłada. Więc jak we wszystkim potrzebny umiar- brązowy ryz i mąki powinny byc w jadłospisie ale to nie znaczy ze nie mozna jeść białego ryzu. Można tez je mieszać. Płatki jeść ale nie codziennie, itd.

czytałam sobie o dietach dla konkretnych grup krwi i np ja nie powinnam spożywać ani węglowodanów ani fasoli, bo zwalniają mój metabolizm i myślę sobie, że coś w tym chyba jest...

Diety dla grup to ściema. Jeśli naprawde napisali ze masz nie jeść węglowodanów to gratuluję, przeżyłabyś może pare dni. Glukoza jest podstawowym paliwem dla komórek, nie może jej zabraknąć. Dieta dla mojej egrupy jest tak absurdalna (np jedz czerwona fasole ale za skarby świata nie czarną) że po prostu ino smiać sie zostaje. Podzielili sobie ludzi na 4 kasty i nagle np. 1/4 ludzkości nie może jeść bananów. Nie i koniec. 😀