Witam Wszystkich!
Jestem tutaj nowa. Od miesiaca nie jem miesa,chce nadal sie tak odzywiac,ale duzo osob odradza mi to,twierdzac,ze to niezdrowe!? Bo niczym nie zastapie miesa...Ja po prostu nie wiem jak sie trzeba zdrowo odzywiac ? Co jesc zamiast miesa,zeby miec wszystkie witaminy?
Gdzie te wiadomosci moge dostac?
Dziekuje!!!

http://tyitwojdom.wp.pl/wid,7514908,wiadomosci.html?ticaid=13dd7
moze sie przydac

Nie rozumiem o co chodzi z tą witaminą D, czy już się jej nie wytwarza pod wpływem słońca jak się jest wegetarianinem czy co?

PRISCILA8 Pamietaj ze najlatwiej jest odradzac diety wegetarianskiej osobom ktore nie orietuja sie w temacie,i nic na ten temat nie wiedza,nie powinni sie wypowiadac ze jest to niezdrowe,nie majac zadnych ku temu podsataw i informacji.Ja nie jem miesa juz spory kawal czasu i jestem przykladem zdrowia.Moja dieta opiera sie w skrocie mowiac na gotowanym Jasiu(w postaci zupy,wiecej jasia niz zupy;)) ,kotletach sojowych(kupisz w kazdym supermarkecie na polkach ze zdrowa zywnoscia)i oczywiscie na WSZELKICH UROZMAICONYCH WARZWWACH I OWOCACH!acha jadam tez CIEMNE PIECZYWO,jezeli do tej pory jadalas jasne to najlepiej zmien to przyzwyczajenie,ciemne jest zdrowsze i bogatsze w skladniki odzywcze.NO I GLOWA DO GORY! nie sluchaj ludzi ktorzy poza miesem nie widza pozywienia. 😉 Pamietaj tez o spozywaniu duzej ilosci ZIELONYCH WARZYW,ORZECHÓW,SUSZONYCH OWOCOW.pozdrawiam...

Zapytaj tych co Tobie odradzają dietę bezmięsną dlaczego tyle osób jedzących mięso choruje...? Skoro jest to dieta lepsza to dlaczego statystycznie wegetarianie są dużo zdrowsi...? Wiele autoryzowanych raportów i badań potwierdza to, że dieta wegetariańska jest korzystniejsza dla zdrowia np. w książce Juliet Gallatley "Milcząca arka". Przeczytaj też książkę Petera Singera pt. "Wyzwolenie zwierząt" a umocnisz się w wierze, że Twoja decyzja jest słuszna. Pozyskuj wiedzę od autorytetów a nie od ludzi bez wiedzy na ten temat. Powodzenia!

Cześć
Wszystkie wiadomości płynął z serca>taki mam stan

Musze się z tym w pełni zgodzić,bowiem najłatwiej jest poprostu gadać w kółko jedno i to samo...Czasem mam wrażenie,ze teksty typu -'wegetarianizm jest zły...niezdrowy' bądź 'trzeba jeść mięso niczym go nie zastąpisz' -to oklepane regułki...ludzie poporstu zamkneli się w jakiś szufladach i mając tylko pozornie pojęcie o tym jak to wygląda wypowiadaja się na tematy o których tak naprawdę pojącia nie mają...Co innego jeśli mówi to osoba która była wege i z jakiś tam przyczyn losowych znowu przeszła na mięso-taka osóbka moze co kolwiek powiedzieć...Wniosek jest jeden...samemu trzeba wiedzieć co jest dla organizmu najlepsze i żyć w zgodzie z samym sobą a oklepane regułki jednym uchem wpuszczać,a drugim wypuszczać 😉

Jak się poszpera w ksiązkach to znajdzie się bardzo cenne informacje. Ja znalazłam w ksiązce" Leki z bozej apteki" bardzo cenne informacje dotyczace radiacji produktów.
W skrócie: warzywa owoce i wszelkie "żywe" płody tej ziemi mają radiacje 9000 a radiacja człowieka to 6500 (angstroma). Więc im wiecej świeżych warzyw i owoców tym większy przypływ sił witalnych !
Radiacja zwierzat jest taka sama jak człowieka i jeszcze chwile po zabiciu po czym spada do zera.

Więc ja nie rozumiem myslenia ludzi, którzy twierdza, że bez mięsa nie ma się siły. To zwykłe głupie gadanie.

A co jeśc zamiast mięsa? Ło raju... masz tyle przepisów w necie, że głowa mała !

[edytowane 11/6/2007 przez Olla]

Ciekawe, że nie wege są tacy mądrzy jeśli chodzi o kwestie odżywiania 🙂 Dokładnie wiedzą, jak komponować posiłki, żeby niczego nie brakowało 😛