Teraz zjadlam banana i robie sobie goracy kubek Knorr- zupa serowa z grzankami.

Koctail owocowy (2 banany,nektarynka,garść orzechów włoskich,ziarna słonecznika zmiksowane z odrobiną jogurtu naturalnego) 🙂 🙂

a ja mialam tortille 2 placki z warzywami (brukselka, pieczarki, groszek zielony, peczak) pychotka 😀

U mnie owoce(2 banany,mandarynka,nektarynka,winogrona zmiksowane z ziarnami słonecznika)
a na drugie śniadanie przed chwilą zjadłam kromkę chleba z sojową salami,bo nie wiem kiedy zrobię obiad-czy w ogóle zrobię?,bo dzisiaj mam wolne od pracy więc siedzę przy komputerze i co chwilę chodzę do kuchni coś podjadać 🙂

na pierwsze jajecznica, na drugie banan, śliwki, i cisto ze śliwkami 😛

ryz z kalafiorem, bo do czwartku mam zwolenienie z pracy 😀 bom sie rozchorowala

Owoce zmiksowane z ziarnami słonecznika i sezamu,kawa 🙂 🙂

groch z kasza jeczmienna + dynia, papryk, cukinia, kabaczek 😉

Owoce zmiksowane z orzechami i maślanką.

przystawka wedlug przepisu Polsoja 😉 bardzo smaczne z kasza peczak (polubilam ta kasze bardzo) 😀

U mnie jak zwykle śniadania owocowe;dwa banany,brzoskwinia,maliny do tego trochę rozgotowanej dyni,garść słonecznika,orzechów ,łyżka kakao jak kto lubi - to wszystko zmiksowane z połową jogurtu naturalnego(można bez),można też dodać cukru trzcinowego ale bez tego też jest słodkie i pożywnie-trzyma do obiadu 🙂 🙂

Dziś miałam więcej czasu - toteż eksperymentowałam- ugotowałam na wodzie kaszę jaglaną z suszonymi, pokrojonymi śliwkami, siemieniem lnianym, słonecznikiem,cynamonem, szczyptą soli. A że było mało słodkie - zrobiłam sos z tahiny i słodu jęczmiennego i dodałam do kaszy . Pyszne było!!! trochę zostało mi na jutro... 🙂

[edytowane 21/9/2008 przez marta030978]

Ja zjadłam 2 banany a teraz ugotowałam budyń sojowy z melasą 🙂

jajecznica z cebulka i pieczarkami, kawałek cista, mała brzoskwinka i wafel ryżowy

ciemny chleb z tofu z algami morskimi. Serek z algami kupiłam w sklepie ze zdrowa zywnością i muszę powiedzieć ,ze jest bardzo dobry.Polecam spróbować