Na śniadanko dziś kasza gryczana ze startym jabłkiem rodzynkami ,siemieniem i sezamem do tego leniuszki z musem jabłkowym
Powiedzcie mi co sądzicie o kaszy mannie?
Ja kocham ja jeść i jakoś trudno mi się bez niej obyć.

też kaszę mannę uwielbiam 🙂 ze zmiksowanym bananem zawsze mieszam i jest pycha ;]
podobno tucząca jest kasza manna.

ja dziś na śniadanie zjadłam 2 kromki pumpernikla z tofu z kiełkami lucerny+ stos pomidorów i ogórków z działki 🙂 (podobno niezdrowo łączyć pomidora i ogórka bo zabija wit. C, ale jakoś nie mogę się powstrzymać ;] )

Powiedzcie mi co sądzicie o kaszy mannie?
Ja kocham ja jeść i jakoś trudno mi się bez niej obyć.

ponoć jedna z najmniej wartościowych kasz, skorzystałam z propozycji Lily i zastępuje ją kasza jaglaną- jest pyszna. Mielę w młynku do kawy i robię budyń jaglany

Jaglana kasza w ogóle jest bardzo smaczna, szczególnie na mleku właśnie. Ja czasami ją jadam na śniadanie, gotowaną na gęsto na mleku, jest pyyyyyyyyyycha!!! Długo się gotuje, to fakt, ala jak ma się czas, to warto poczekać 😉 Do tego super pasuje miód, jak ktoś lubi ( ja uwielbiam ).

Jeśli jednak ktoś woli drobne kasze to polecam kaszkę kukurydzianą. Jest troszkę grubsza od manny, ale dużo ( wg.mnie ) smaczniejsza od manny i chyba, z tego co wiem, dużo zdrowsza . Również ugotowana na gęsto. Myślę, że w wersji wegańskiej też nie byłaby zła, chociaż ja nigdy nie próbowałam.

No tak wiem ,że manna nie ma wartości ,ale kocham jej smak dziś od bardzo dawna zjadłam chleb zwykły bo pomyślałam ,że może moje problemy z magnezem są przez jedzenie tylko razowego.
A jaglana tak średnio mi smakuje właśnie jak długo gotujecie i w jakich proporcjach? Ile kaszy na ile mleka?
Kaszy kukurydzianej jak dotąd nie spotkałam w sklepach .
Zakupiłam dziś za to amarantus coś w rodzaju płatków do jogurtu nie wiem co to jest bo nie określili produktu, a wy jecie amarantusa co o nim sądźcie?
Jest bogaty może w jakieś minerały?

Jeśli chodzi o amarantus to jadłam płatki. A Ty w jakiej postaci go kupiłaś ? nasiona popping ?
Na pewno zawiera dwa razy więcej błonnika niż płatki owsiane . Ma dużą zawartość białka , żelaza ,wapnia , magnezu , fosforu i potasu oraz wit z grupy B , A, E , C
Nasiona należy zagotować w podwójnej ilości wody i pozostawić do napęcznienia.

to ja już wiem co jutro będę jadła na śniadanko a może by z mlekiem rodzynkami zagotować?

"A jaglana tak średnio mi smakuje właśnie jak długo gotujecie i w jakich proporcjach? Ile kaszy na ile mleka?"

gotuję na wodzie, taką zmieloną niedługo ok 5-10 min, ale nie wiem ile wody, generalnie to drugie tyle co jaglanki. ale ja nigdy nie mierzę- efekt? -albo za gęsta albo za rzadka (o wiele częściej występuje ta opcja;) )
Dziś gotowałam jaglankę z daktylami, jabłkiem i ziarnami słonecznika- wyszła za rzadka, za dużo wody, konsystencję uratowałam otrębami pszennymi i łyżką płatków jęczmiennych - i tak było pyszne

Drogi [b]Patuśku [/b] , zainspirowałaś mnie tym amarantusem i musiałam go znowu kupić .
Na opakowaniu piszą ,ze musi być poddany obróbce cieplnej więc nie wiem czy dodatek do jogurtu to dobry pomysł. 😮
Ja ugotowałam dzisiaj te płatki na mleku sojowym waniliwym. Posypałam odrobiną cynamonu.
Tak to po raz pierwszy je przygotowałam. Trochę mi przypominały leguminę z manny bo ciut za gęste wyszły. Następnym razem takie ugotowane na mleku płatki poleję rozgniecionymi owocami np malinami lub borówkami ( tez na słodko ) 🙂

wiecie ja puping kupiłam i daje się zjeść z kefirem bez gotowania.

Jaga a wiesz ze te crunchy to sa z cukrem?

wiem, ale rzadko je jadam. To chyba będzie moja druga paczka w życiu:)
co do lecytyny firmy sante- jest ona wege. Informację tę zdobyłam na portalu wegedzieciak- ktoś pisał do firmy

O boże, dzięki, dzieki (wiem, że późno, ale taka to ja już jestem XD)
Ja tdo nich pisałam jakiś miesiąc temu i nadal nie mam odzewu >.<

Jedna znajoma powiedziała mi kiedyś ,że była w cukrowni i pytała o cukier powiedzieli jej ,że to bzdura z tymi kościami.
Kurcze ja tez będę musiała się pójść spytać jak tato będzie buraki woził na sprzedaż ale to w jesieni dopiero.
Jaki tam w tych płatkach jest cukier przecież są tam słody jęczmienne itp?
Tez pisałam i nic nie dostałam.

Nikt tu nic nie pisze ale ja zamieszczę wpis więc u mnie dziś krunchy sezamowe połączone z pupingiem z amarantusa ,kefirem truskawkowym i do tego soczek z marchwi ,buraka i jabłka.

do tego soczek z marchwi ,buraka i jabłka.

Sama robisz ten sok w sokowirówce ?

Ja jak zwykle siedzę w koktajlach owocowych.Dzisiaj na śniadanie jogurtowo ananasowy, za chwilę po tym kromka ciemnego chleba razowego z plasterkiem sojowej salami.Kupuję produkty firmy Polsoja-nie zawierają dodatków pochodzenia zwierzęcego(przynajmniej tak zapewniają ) 🙂