Dobry wieczór wszystkim. szukam wiedzy nt wegetariańskiego sposobu odżywiania, gdyż chcę się dobrze przygotować i robić to z głową. Na razie jeszcze jem mięso, niewiele i bez apetytu ... myślę, że mogłabym go nie jeśc wcale. Wiem ( chyba ) wszystko o szkodliwości jedzenia mięsa, sympatyzuję z biednymi niewinnymi zwierzakami. Dlatego moralnie i świadomościowo jestem gotowa:). Czy macie może gdzieś u siebie np jakiś kącik dla nowoupieczonego wegetarianina, gdzie można by poczytać o pułapkach, czego unikać, na co uważać , jak i co jeść itp. mówienie, że możesz jeść jak dawniej tylko wywal mięso jakoś mnie nie przekonuje. Czytałam niedawno, o dziewczynie,która odżywiała się prawie wyłącznie czekoladą z orzechami. Wiem,że to głupota,oczywiście... Ale....wiem niewiele więcej. czy znajdę tu wśród Was jakąś pomoc? Czyli wszystko sprowadza się do pytania jak w tytule JAK ZACZĄĆ ?
Serdecznie pozdrawiam i dziękuję z góry litościwym duszom, które pochylą się nad moim postem 🙂

Witaj 🙂

Najważniejsza jest różnorodność, staraj się jeść "różnokolorowo".
Dużo warzyw, owoców, strączkowe (soczewica, cieciorka itd.), ryże, kasze, orzechy.
Na forum znajdziesz wątki z przepisami.

Powodzenia.

Dzięki za odp, a wiesz to bardzo fajna wskazówka, prosta i... czuję, że to 100% w dychę. dzięki 🙂
Jedz kolorowo, cudnie 🙂

Nie ma to jak różnorodność:) Ja też się musiałam uczyć jak ciekawie zacząć żyć wege. Witam, jestem nowa na forum:) Mam nadzieję, że dużo się dowiem od was i komuś pomogę:)

witajcie
mam pytanie:chcialabym zostac wege ale nie wiem jak czy mozecie pol;ecic mi ciekawe artykuly jakies doszkalajace? :)))

[url] http://www.zostanwege.pl/pobieranie/ [/url]

dziekuje
a jeszcze cos moglibyscie polecic?