Dobry wieczór wszystkim. szukam wiedzy nt wegetariańskiego sposobu odżywiania, gdyż chcę się dobrze przygotować i robić to z głową. Na razie jeszcze jem mięso, niewiele i bez apetytu ... myślę, że mogłabym go nie jeśc wcale. Wiem ( chyba ) wszystko o szkodliwości jedzenia mięsa, sympatyzuję z biednymi niewinnymi zwierzakami. Dlatego moralnie i świadomościowo jestem gotowa:). Czy macie może gdzieś u siebie np jakiś kącik dla nowoupieczonego wegetarianina, gdzie można by poczytać o pułapkach, czego unikać, na co uważać , jak i co jeść itp. mówienie, że możesz jeść jak dawniej tylko wywal mięso jakoś mnie nie przekonuje. Czytałam niedawno, o dziewczynie,która odżywiała się prawie wyłącznie czekoladą z orzechami. Wiem,że to głupota,oczywiście... Ale....wiem niewiele więcej. czy znajdę tu wśród Was jakąś pomoc? Czyli wszystko sprowadza się do pytania jak w tytule JAK ZACZĄĆ ?
Serdecznie pozdrawiam i dziękuję z góry litościwym duszom, które pochylą się nad moim postem 🙂
Witaj 🙂
Najważniejsza jest różnorodność, staraj się jeść "różnokolorowo".
Dużo warzyw, owoców, strączkowe (soczewica, cieciorka itd.), ryże, kasze, orzechy.
Na forum znajdziesz wątki z przepisami.
Powodzenia.
Strefa rokendrola wolna od Angola, środa/czwartek godzina 0.00 w radiowej Trójce
[url] http://www.zostanwege.pl/pobieranie/ [/url]
http://szydelkoikoraliki.blogspot.com
Praca
Proszę Zaloguj Się lub Rejestracja