Podziel się!Share on Facebook0Pin on Pinterest0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Print this pageEmail this to someone
WEGETARIANIZM Uroda i zdrowie Kreatyna - systemat...  

Kreatyna - systematyczna suplementacja  

    Ostatni Post
  RSS

Mateusz91
 Mateusz91
bywalec
Dołączył: 13 lat  temu
Posty: 136
19/09/2011 12:44 pm  

[b]Czy ktoś z Was - forumowiczów przeprowadza / przeprowadzał codzienną, systematyczną (niecykliczną) suplementację kreatyną?[/b]

Jak wiadomo w diecie wegetariańskiej kreatyny brak, a mięsożercy spożywają ją w ilościach 1-2 gramów dziennie. Wpływa to korzystnie na funkcjonowanie mięśni i ich siłę.

Szukam produktu wegetariańskiego, gdzie nie znajdę żelatyny, czy innych zbędnych dodatków. Boję się, że również w proszkowanych kreatynach znajdę jakąś brzydką niespodziankę.

Polecicie jakiś sprawdzony produkt?


OdpowiedzCytat
Tomasz
 Tomasz
początkujący
Dołączył: 13 lat  temu
Posty: 11
19/09/2011 1:02 pm  

A jesteś pewien, że suplementacja jest konieczna?
Jeśli koniecznie musisz coś brać to może zamów preparty z veganbodybuilding.org w nich na pewno nie znajdziesz nic niepożądanego.

eTomasz


OdpowiedzCytat
Lily
 Lily
Famed Member
Dołączył: 19 lat  temu
Posty: 4163
19/09/2011 1:10 pm  

W diecie może brak, ale organizm sam to wytwarza.
Wątek pokrewny:
[url] http://biegajznami.pl/forum/viewtopic.php?t=14326 [/url]

http://szydelkoikoraliki.blogspot.com


OdpowiedzCytat
VikVeg
 VikVeg
bywalec
Dołączył: 13 lat  temu
Posty: 134
26/10/2011 6:02 pm  

Suplementacja jest konieczna, ale tylko przy ciezkim, zaawansowanym treningu silowym. Jesli nie trenujesz jest to zbedne.


OdpowiedzCytat
  
Praca