Witam wszystkich.

Otóż, przeszłam na wegetarianizm jakieś pół roku temu. od jakiegoś miesiąca na mojej skórze zaczęły się pojawiać czerwone plamy, nie duże, ale widoczne. Czytałam, że może to być spowodowane niedoborem omega 3 i 6, ale nie jestem do końca pewna, czy to na pewno to. Czy ktoś miał podobny problem, albo się z tym spotkał? Czy jednak to może być coś innego? Powiem tyle, że te plamy zaczęły się pojawiać jak odrzuciłam zupełnie mięso.
I także mam pytanie, jak dostarczyć tych witamin organizmowi? Jakie produkty spożywać, aby uzupełnić niedobór? Moglibyście mi cokolwiek poradzić?

Dziękuję z góry za odpowiedź. 🙂

Proponuję udać się do dermatologa, bo przyczyna może być zupełnie niezwiązana z niedoborami. Stawiałabym raczej na alergię, a w okresie zimowym wysuszenie skóry. Niedoborów Omega 6 chyba nie sposób się nabawić. Zmieniłaś coś radykalnie w diecie, tzn. zaczęłaś jeść coś, czego wcześniej nie jadłaś? Może soję?

Na myśl nasuwa mi się jeszcze grzybica. Wizyta u lekarza to dobry pomysł.

warto udac sie do dermatologa.
plama plamie nie rózna

mnie kiedys wyskoczyły plamki lekko czerwone, nie opalałem sie w tym miejscu wiec po lecie byly bardziej widoczne

kuzynka wmówiła mi ze ona tez takie ma ze to rodzinne. dermatolog stwierdził łópiez pstry - stosowanie nizoralu i plamek nie ma.

lekarz najleiej oceni

Tomek