Witam.
Piszę, ponieważ chciałabym się z Wami podzielić moimi spostrzeżeniami dotyczącymi owej książki oraz polecić ją dla tych, którzy lubią literaturę dotyczącą zdrowego stylu życia itd. Chociaż książka nie jest pisana dla wegetarian ani w tytule nie ma nic co by mogło wskazywać na to, że promuje wegetarianizm to może nie do końca ale tak jest. Czytając ją powtórzyło się wiele informacji, które wyniosłam z tego portalu i oczywiście dowiedziałam się również o wiele więcej. Może już ktoś ją przeczytał? Może się podzilić spostrzeżeniami. Może ma inną opinię na ten temat. Generalnie głównym celem mojego postu jest to, żeby zaznaczyć jej istnienie i to, że naprawdę warto ją przeczytać:).

Na pewno wartościowa pozycja potwierdzająca nasze zasady zdrowego żywienia. Szkoda, że nie ma jej w formie elektronicznej do pobrania 😉
http://www.kdc.pl/osoba/4865/David-Servan-Schreiber.html

inna książka pośrednio promująca wegetarianizm to "Zdrowi stulatkowie." studium nad czterema miejscami, będącymi największymi skupiskami ludzi o najwiekszej długowieczności. społeczności te charaktryzują się spożywaniem bardzo niewielkich ilości produktów pochodzenia zwierzęcego. jedna z tych grup je ryby, pozostałe to wegetarianie jednocześnie autor zaznacza że lepiej unikać ryb, jakie my mamy dostępne w sklepach ze względu na wielkie stężęia metali ciężkich, dioksyn, substancji powodujących nowotwory za jako uzupełnienie jadłospisu niezwierającego ryb poleca... siemię lniane 😉 skąd my to znamy? pośrednio ukazuje dobroczynny wpływ diety wegetariańskiej i wegańskiej na organizm popierając to licznymi naukowymi badaniami. co ciekawe, duże ilości soi w żaden sposób nie wpłynęły negatywnie na zdrowie tych społeczności. bardzo polecam książkę, także ze względu na liczne przemyślenia autora i trafne spostrzeżenia...

Fajnie, że ktoś podjął temat:) Teraz będę wiedziała co jeszcze przeczytać, ponieważ bardzo interesują mnie tego typu tematy. Jak ktoś zna jeszcze inne książki warte przeczytania to piszcie proszę:)

potwierdzam - jestem zachwycona ta książką, czytam od wiosny i ciagle wracam trochę do tyłu, pozniej znów czytam dalej 😀 bardzo dobrze zredagowana, rzeczowe podziały tematyczne, konkretne informacje, badania i po każdym rozdziale po kilka stron źródeł.
polecam kazdej osobie.

przy okazji witam się tym postem z Wami 🙂