Czesc wszystkim!
Jestem teraz w 8 mc-u ciazy i oczywiscie miesa nie spozywam.Jem jajka z ferm ekologicznych( ufam ze kury tam hodowane naprawde widza slonce),oraz pije mleko ale tylko w formie kwasnej(eko-kefiry)
Czuje sie swietnie ,wyniki krwi ok -nawet chyba lepsze od miesozernych kolezanek w ciazy.
Jua nie bede sie rozpisywac o niezrozumieniu ze strony rodziny - to normalka . Na szczescie mam wsparcie w mezu ,ktory tez jest wege.
Mam pytanie - czy ktos wie jak to jest a karmiemiem piersia bedac wege?
jem dosc duzo warzyw straczkowych,kapusty,soi i tym podobnych -czy dziecko nie bedzie mialo wzdec?

Zapraszam na [url]www.wegedzieciak.pl [/url] 🙂
Owszem strączkowe mogą szkodzić, zwłaszcza noworodkowi i lepiej na początku ich unikać, także kapustne szkodzą, cytrusy itp.

Dzieki,juz udaje sie na "wegedzieciaka"

zamiast straczkow jedz kasze (gryczana, jaglana, kus kus, jeczmienna zwykla i peczak), ryze (brazowy, bialy, zolty, jasminowy, basmati), makarony (razowe, ale tez zwykle al dente, ryzowe, sojowe) z roznymi salatkami, gotowanymi, pieczonymi, duszonymi warzywami , owoce, bakalie, wszelkie orzeszki .Wybor jest ogromny! Idzie sie najesc. A skoro spozywasz jaka-to tym bardziej! Nalesniki, jajecznice, omlety, racuszki, placuszki, ciasta (z tym ostroznie;) Ale faktycznie-wegedzieciak to najlepsze portal jak dla Ciebie. Życze zdrowia dla Ciebie i dzidziusia:)