gofry z dodatkami i kanapeczka 🙂

Grzanki z ciabaty z oliwkami posmarowane cudownym sosem zrobionym z : oliwy z oliwek, czosnku , sou imbirowego , suszonych pomidorów, świeżej bazylii, oregano, ziół kuchni włoskiej , pieprzu, soli. Do tego sałatka z pomidorów. 😛

kurcze- dziewczyny: ja mam 175 cm wzrostu i ważę ok 56-57, ale wyglądam "za dużo miejscami"- wszystko mi idzie w biodra i brzuch. Jem teraz o wiele mniej niż w ciągu roku a czuję się jakbym puchła- może za mało jodu 😮

a wracając do śniadania: dziś to co Tygryski lubią najbardziej: " płatki owsiane, otręby pszenne, mielony len z sezamem, zalane mlekiem sojowym.
Wczoraj jadłam jedno z najpaskudniejszych śniadań: biały chleb- lżejszy od waty z dżemem morelowy- to byłą jedyna rzecz, która dało się zjeść (wyjazd- sniadanie zorganizowane dla całej grupy- i oprócz wyżej wymienionych rzeczy samo mięcho było :casstet: ). Na szczęście na drugie śniadanie był pumpernikiel z pasta grochową i pomidor 😛

U mnie dziś na śniadanko płatki owsiane z rodzynkami i dż3mem jabłkowym

Wczorajszy piernik owsiany z bananami.
A 56 kg to dobra waga, nie widzę powodu do tycia, zwłaszcza że jak człowiek zacznie to potem może pożałować... bo to może osiągnąć niekontrolowane rozmiary :]

a wracając do śniadania: dziś to co Tygryski lubią najbardziej: "

A co Ty jesteś Jaga Tygrysem w horoskopie chiińskim ? 😮

U mnie na śniadanie codziennie jest to samo, już od paru mięsięcy każdego ranka zajadam się podrasowanym muesli, kupuje takie gotowe, z różnymi płatkami, suszonymi owocami itp. do tego dorzucam słonecznik, pestki dyni, siemię lniane, rodzynki, wiórki kokosowe i co tam jeszcze w szafce znajde i zalewam mlekiem, najchętniej sojowym, musze zrobić sobie liste co powinno być w takim mueli i zaczne sama robić,
jakoś nie mogę się przekonać żeby jeść rano co innego, po takim śniadaniu przez kilka godzin jestem pełna, no i zapewnia mi mnóstwo witamin i minerałów 🙂 a ciekawsze rzeczy moge wymyślać na obiad 😛

Zjadłem jajeczka z chlebkiem sojowym. Popiłem zieloną herbatką.

[edytowane 22/8/2008 przez gregorw]

ja dzisiaj miałem michę musli własnej roboty; jogurt naturalny, pokrojone śliwki i brzoskwinie, maliny, orzechy, pestki słonecznika i dyni, wiórki kokosowe, płatki migdałów, płatki wielozbożowe i garstka kupnego musli

Ja zjadlam platki owsiane z mlekiem sojowym i jezanyami oraz cynamonem. Prawie jak musli ;p i jeszce kromke pieczywo wasy z sezamem i maslem kokosowym 😛

Cześć Baby. Nie gniewaj się, że Ci to powiem ale przyjemniej wyglądającego avataru nie mogłabyś wstawić ? 😉

fajny ma, nie czepiaj się 😛

U mnie śniadanie było czarno - białe , czyli mus z jeżyn z białym ryżem na słodko oczywiście .

Baby_lemonade a skąd wzięłaś masło kokosowe ?

U mnie dzisiaj na śniadanie chlebek razowy z masłem czosnkowymi i twarogiem i do tego kawa 🙂

Właśnie si ępieką bułeczki owsiane.
mniam
Jeszcze nie wiem z czym je zjem , ale kocham połączenie twarożku i owsianki ze wszystkim .
Wczoraj nawet jakoś na nożu zostało odrobinkę masła orzechowego i ukroiłam nieco twarożku muszę przyznać, że nieźle smakują razem:D