Super Lunche. Zdrowe, ekspresowe, sezonowe
0
0
0
SuperLunche to nowa propozycja Karoliny i Macieja Szaciłło. W środku znalazło się 70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy.
W książce znajdziesz przepisy na każdą porę roku:
– oczyszczające, lekkie ale odżywcze dania wiosenne,
– orzeźwiające, delikatnie wychładzające lunche na lato,
– odżywcze, rozgrzewające jesienne obiady,
– rozgrzewające, energetyczne posiłki zimowe.
Ponadto menu na każdą porę roku podzielone będzie na dwa typy dań: lekkie, ale dobrze przyprawione przeznaczone dla osób, które chcą oczyścić organizm, nabrać energii i schudnąć oraz superodżywcze – zapewniające poczucie sytości na dłuższy czas.
Karolina i Maciej Szaciłło
Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji.Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. Depresja. Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, dwóch części Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, Jedzenie, które leczy.
Książka dostępna na stronie Wydawnictwa Zwierciadło.
