Archives for Kuchnia wegańska - Page 44
surówka z botwinki :)
Moja ulubiona wiosenna suróweczka :) Wymyśliłam ją w zeszłym roku - pyszności! Składniki: mały pęczek botwinki, około 10 rzodkiewek (zależy jak duże, może być mniej), pół pęczka koperku (ewentualnie sok…
Soja a la po bretońsku
Szybka, dobra, zdrowa i sycą Składniki: - sos pomidorowy - papryka - oliwki (wg. upodobań) - pomidory - oregano - marchew - nać - oliwa z oliwek Wykonanie: Ugotować marchew,…
Kasza jęczmienna z warzywami
Pyszne, zdrowe danie. Tzw. "szybki obiad" Składniki: kasza jęczmienna marchew por brokuł papryka czerwona cebula oliwa z oliwek lub masło przyprawy (sól, tymianek, zioła prowansalskie) Sposób przygotowania: Marchew zetrzec na…
Ciasteczka owsiane
W 100% wegański przysmak, smaczniutki i zdrowy Składniki: - dużo bananów (na oko) - 2 paczki wiórków kokosowych - paczka płatków owsianych błyskawicznych - bakalie - woda Wykonanie: Banany pokroić…
Cannelloni pod beszamelem
Pyszne, po prostu znakomite! Składniki: Farsz: spory brokuł, duża marchew, pół puszki kukurydzy, ćwierć słoika czarnych oliwek Poza tym cannelloni - duże makaronowe rurki do nadziewania (po cztery na osobe),…
Napój regenerujący krew
Składniki: - garść szpinaku - 4 liście sałaty - 4 gałązki pietruszki - 6 obranych marchewek Przygotowanie: Przepuścić wszystko przez sokowirówkę. Nadesłał/a: matylda
Specjal ogrodowy
Składniki: - 3 kwiaty brokułów - 1 ząbek czosnku - 4-5 obranych marchewek albo 2 pomidory - 3 selery łodygowe - 1/2 ziarnka zielonego pieprzu Przygotowanie: Przepuścić przez sokowirówkę. Nadesłał/a:…
Mus jagodowy
Składniki: - 1 duża kiść zielonych winogron - 1 duża kiść czerwonych winogron - 1 litr jagód lub jeżyn Przygotowanie: Zielone winogrona przepuścić przez sokowirówkę. Wlać do pojemniczków na lód…
Lemoniada imbirowa
Składniki: - 1 litr jagod - 2,5 cm plasterka korzenia imbiru - 1 średnia kiść winogron - kubeczki plastikowe, słomki Przygotowanie: Przepuścić składniki przez sokowirówkę. Nadesłał/a: matylda